[跑鞋] 請問健走運動,若屬內旋不足的腳型,適合 …

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者love8dgo (~~~小小受災戶~~~)時間15年前 (2010/05/26 22:27)推噓1(1推 0噓 7→)

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性別：男身高：175 體重：78 年齡：25 每週健走天數：7 每次健走距離or時間：30m/3.5公里/一天二次跑步地點/地面：柏油足弓、足內翻程度：正常偏高足弓內旋不足腳版寬(約10~10.5cm) 腳長27.5cm 其他特殊需求：目前在減重中,因左膝車禍受過傷,雖沒開刀(看X光找不出病灶又不敢做內視鏡) 卻仍常有不適感 (做扭腰熱身時左大腿外側的筋會抖騎機車完爬樓梯左膝蓋中間會刺痛...等) 故4月起以健走為主,希望能鍛鍊腿部,減輕體重以使膝蓋負擔降低先前都以NewBalance的復古慢跑鞋和越野慢跑鞋來健走這個禮拜開始換穿當兵時發的kennex運動鞋,感覺腳底前方內側的部分會酸痛尤以左腳更甚雖然NB的鞋穿起來沒這些問題,但仍感覺吸震效果不佳,偏硬故下定決心添購一雙新鞋來健走今天原要購入的是asics Nimbus 11 或 Kinsie3,但這兩雙沒有我的尺寸了若要等Nimbus12推出的寬楦頭版不知還要幾個月不太想再穿一般鞋子來應付每天的健走後來在門市人員的推薦購入了4E GEL-2150 回家上網查詢後才發現他是高支撐的鞋款與我原先預計購的的高緩衝(避震系列?)是不同的系列故實在很困惑該不該換高緩衝系列的呢? 一是我的足內翻程度似乎明顯為內旋不足應該是適合高緩衝系列 (每一雙鞋前腳和後角跟都只有磨到外側, 前後腳的鞋底內側都跟新的差不多) 二是asics高緩衝系列卻少有寬楦頭,我預計購入的鞋款皆無2E甚至4E的款式我的想法是將這雙換成asics官網中,高緩衝款式唯一有4E的款式--CUMULS 但不曉得是不是真有這個需要=.= 希望各位版友能不吝給小弟一些指教摟,謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.118.167 ※ 編輯: love8dgo 來自: 125.229.118.167 (05/26 22:29) ※ 編輯: love8dgo 來自: 125.229.118.167 (05/26 22:57)