Re: [討論] 關於LSD練習
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者LTY ( )時間15年前 (2010/07/25 22:33)推噓9(9推 0噓 6→)留言15則, 10人參與討論串2/2 (看更多)
今早第一次路跑LSD(以前都是操場)
本來只是想去操場跑個10K，但是都已經
出門了突然覺得繞操場跑很無聊，臨時改變主意 XD
※ 引述《McKing (wake up)》之銘言：
: 最近要練全馬開始LSD的練習
: 1.請問大家在練習的時候是選擇路跑或是在操場跑呢??
臨時起意的路線如下：
=========================================================
民生/敦北路口→仁愛/敦南路口→台北市政府→仁愛/敦南路口→
基隆路/敦南路口→仁愛/敦南路口→總統府前→仁愛/敦南路口→
民生/敦北路口
=========================================================
簡單講就是仁愛路/敦化南北路交叉就對了 (台北大十字?)
時間總共花了1hr54min
我還以為應該有20k，結果google map量一下僅18k
時速只有9k多，可能終究碰到紅綠燈就得停的緣故吧
: 2.各位在練習的途中有停下來補充水分或是休息嗎?
還好有帶i-cash出去，跑到中途時還可以去小七買運動飲料
(建議可以帶悠游卡，萬一中途不行可改搭捷運)
: 3.LSD練習的時間都大約哪時候，會選擇早上或傍晚呢?
: 謝謝大家。
週末早晨車少，應該蠻適合路跑LSD
不過還是得小心巷口突然跑出車來
以前不常跑LSD，都是去操場跑個10k以下居多
今天路跑的感覺還不賴~~往後週末應該都會跑個一次吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.71.194
推
07/25 22:48, , 1F
07/25 22:48, 1F
→
07/25 22:49, , 2F
07/25 22:49, 2F
推
07/25 22:54, , 3F
07/25 22:54, 3F
→
07/25 22:56, , 4F
07/25 22:56, 4F
推
07/26 08:50, , 5F
07/26 08:50, 5F
→
07/26 09:36, , 6F
07/26 09:36, 6F
推
07/26 12:14, , 7F
07/26 12:14, 7F
推
07/26 13:08, , 8F
07/26 13:08, 8F
推
07/26 16:07, , 9F
07/26 16:07, 9F
→
07/26 19:12, , 10F
07/26 19:12, 10F
→
07/26 19:12, , 11F
07/26 19:12, 11F
推
07/26 22:00, , 12F
07/26 22:00, 12F
推
07/30 01:43, , 13F
07/30 01:43, 13F
→
07/30 01:43, , 14F
07/30 01:43, 14F
推
08/01 16:33, , 15F
08/01 16:33, 15F
討論串 (同標題文章)
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
