Re: [心得] 20100808 桃園88親子路跑活動

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (優質鄉民都愛56)時間15年前 (2010/08/08 21:25), 編輯推噓1(103)
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※ 引述《jht (21.0975km的緣份)》之銘言: : 地方區域性小活動 當作出門走走 : 場地在桃園棒球場周圍一塊小空地 : 跑友大多應該都是附近的鄉親 : 路線就是沿高鐵高架橋下的道路跑 : 荒郊野外 幾近直線 起伏不大 車少 人不多 : 沒什麼風景 偶而700T呼嘯而過而已 : 主辦單位說是第一次辦 有不便之處請資深跑友指教海涵 : 基本上該有的都有 除了寄物區好像~!@#$%^&* : 跑完官方成績是54分34秒 非晶片計時 參考就好 : 特殊跑友是一位95歲老伯 完跑10km 拍拍手 : 附件 四處亂拍 : http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=19 這場我今天也有去 之前我家這邊有在招人 一些鄰居和朋友同事有報名 不過看樣子沒什麼特別宣傳 小活動 參加的人不多 聽說5k和10k各800多人報名而已 活動過程還算順暢 沒什麼不好的狀況 寄物的人不多 可能大部分是附近來的 快樂長跑真的很快樂 不論大小活動 都有看到快樂長跑的身影 路線就沿著高鐵南路往南跑 基本上是直線 有一點起伏 水站有2個 大概2k和4k處各一個 就單純只有水而已 跑完領了一盒香皂 一罐水 一罐寶礦力 一張完跑證書 完跑證書在jht大的相簿裡有 名字是事先印上去的 拿到時感覺還不錯 10k比5k貴 但贈品竟然是一樣的 這真是太超過了 我和朋友一起跑 朋友平常1小時跑8k 今天他想挑戰1小時完跑10k 我帶他用1k 6分的速度跑 可惜在回程時被交管擋下來2次 要減速 要暫停 又要重新起跑 損失了好幾分鐘 就沒達成目標了 小活動出來走走 看看高鐵站和桃園棒球場還不錯這樣 -- ▂▃▄▄▃▂ 跨 殺 洨 ? ▂▃▄▃▂ \ ◤ ̄"︶ ? ★㊣↖煞气a歐噴↘㊣☆ ︶ ◇ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.81.31

08/08 23:27, , 1F
10k 300元 差不多啦 感覺像公定價 除了puma
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平常如果8k/hr,參加活動會再快一些(不要問 很恐怖),有機會的.
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過水站後想帶他拉速度補損失,發現他有點喘,就算了
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08/08 23:35, , 4F
朋友有點失望,只好告訴他:持續跑就會進步的....
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