[心得] 遲到的陽明馬心得~

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者carl3104 (Carl)時間15年前 (2010/08/08 22:00)推噓6(6推 0噓 18→)

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希望現在PO不會太晚~ 這是我的第二半馬，上一場是花東縱谷，原本跑完花綜半馬後半馬以上的賽事目標指向11月初的太魯閣，但應同伴之邀，就多了這場陽明半馬，首先就不得不抱怨一下這次的T恤，不準的胸圍表真的很多餘，讓一向衣服尺寸選L的我選了M號，然後就太小像緊身衣QQ... 路協又不給我換，看來只好當抹布了... 浴巾就如同板友說的，尺寸也跟T恤一樣縮水了= = ===================賽前抱怨分隔線===================== 比賽當天不到四點就到了北車東三門，已經看到許多選手在等車，比較幸運的是去回都有坐到位子，不然回程可能會蠻辛苦的，到了會場，很順利的寄物熱身後就起跑了，第一次參加這麼多人的路跑比賽，剛開始還真是嚴重塞車，不過好處是不怕一開始就衝太快，花縱半馬就是因為這樣後面就爆掉了... 所以一開始就緩慢前進，沒多久後同伴就從視線消失，我也搞不清楚誰先誰後了，之後人群稍微散開後就用自己的步調跑，去程就是永無止盡的上坡，僅有少少幾段緩坡可以稍喘口氣，剛開始大家還互有加油聲，隨著里程的推進聲音慢慢加油聲越來越少... 令我納悶的是，跑了好久都沒看到水站，讓賽前怕想上廁所沒喝太多水的我有點渴說... 之後終於到了最高點，天堂到了一路往下衝，追過了不少人，讓我小得意了一下，但得意不了太久，過了折返點後，又是永無止盡的地獄上坡，爬這段真的很辛苦，身體還不時這裡痛那裡痛，還好都無大礙，但回程的下坡，疲憊的雙腳已經讓我沒有膽子放開步伐衝刺了，怕失控一路摔下山，成為第一個坐救護車的選手那就囧了，只好一路剎車到了後段，最後終點前，因為起跑的時候我就有注意到起跑後是下坡，也就代表回程最後有個大魔王，果真這大魔王真是折磨人，把我最後一點力氣全用光了，到達終點已無力衝刺，平順地跑過地毯，發現同伴已經在那等了，他說他大概205，我卻已經22X了，這還是他的初半馬，而我雖然賽前練了許多山路，但實力終究是差強人意QQ 還虧我跑完後覺得速度能維持住，加上幾段小衝，後段也不至於沒力，應該能有不錯的成績說... 也許這就是典型的"自我感覺良好吧"...> < 另外應該是賽前練習量還是太少的關係，昨天跑完今天大腿還真痛，蹲馬桶差點在廁所叫出來orz 只好下次再多加油了，目前看上9月中的梨山半馬，但都快一個月前了簡章卻還沒出現，希望到時候能順利舉辦順利參加嚕~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.3.184

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miyeon

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miyeon

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miyeon

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