[心得] 本日LSD(大稻埕→關渡大橋→大稻埕)

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者LTY ( )時間15年前 (2010/08/22 15:27)推噓4(4推 0噓 1→)

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仁愛/敦化的大十字LSD路線跑個兩次就膩了剛好最近要去十三行博物館今天就先跑到關渡大橋當作探路 05:00 由家裏出發，在小七買了個麵包邊走邊啃 05:45 抵達大稻埕碼頭，沿著河濱自行車道開始往北跑路線：大稻埕碼頭→渡過台北大橋→沿著淡水河左岸往北跑 07:00 抵達關渡大橋，11.6公里花了1hr15min 果然太陽的威力還蠻大的，就算只是朝陽但是沿著河面反射，又沒帶帽子太陽一直從右側曬過來還真難受 07:15 過關渡大橋後則沿著淡水河右岸往南跑在關渡腳踏車出租站買瓶寶礦力補充水分這裡涼風好舒服，真想躺下來睡一覺算了休息到07:15後繼續往大稻埕邁進 07:?? ~ 08:??(累得沒時間看表了 XD) 接下來關渡防潮堤自行車步道這段好累沒戴帽子往南跑，剛好面向太陽跑了一段就不行了，甚至途中還乾脆背對著太陽倒退嚕幸好後面來了兩位大直的跑友，跟著他們讓我有動力開始跑這兩位前輩剛好在跑30k LSD 我告訴他們我是從大稻埕跑到關渡大橋，正在回程的路上他們好心告訴我跑到洲美大橋後要過橋才能到大稻埕其實我還真沒注意看回程淡水河右岸的地圖，想說沿著河岸往南跑就好感謝這兩位前輩!! 沒有他們的話，一來我用走的還不知道要走多久二來可能跑到基隆河岸去了 XD 08:XX 在過洲美大橋前和兩位前輩道別雖然變成自己一個人跑，但是接下來的路有堤防檔太陽，舒服多了途中被一位外國跑友超車，本來想嘗試跟上去後來想想算了，腿長還是有差，別勉強 XD 08:XX 抵達六號水門，這不就是國道馬的集合地點嗎? 看來明年用走的來就好，可以省下小黃費用了 08:40 終於抵達大稻埕碼頭距離大約24k，扣除休息時間的話花了2hr42min 看來下次要從大稻埕跑到八里十三行博物館應該沒問題本次心得：一、即使清晨跑防曬也很重要~~ 二、LSD還是有伴好~~~~~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.71.194