[心得] 今天的元旦初馬...
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者jimson75710 (jimmy)時間14年前 (2011/01/01 14:17)推噓15(15推 0噓 12→)留言27則, 19人參與討論串1/2 (看更多)
期待很久的初馬前一晚9點準時就寢,4點起床準備吃早餐然後出發,吃完早餐想說要去大號
,慘了大不出來,而且2天沒大了...心理好緊張聽,後來想說到會場在敦看看吧
結果6點半終於敦出來一點點了...心裡放下大石頭
還有氣象說今天是今年最強的寒流抵達...6點多到的時候覺得還好,果然
7點開跑的時候沒多久就熱開了,太陽也慢慢出來了..
前面3公里時的配速大概都在5分左右,再來就開始慢慢進入5分以內
當然一開始有自己的計畫,想說過21KM之後再開始抓人,因為有個老手朋友在旁邊
陪我跑到21,之後就叫我自己衝了...這次會場的距離有點問題,明明我看手表才18K
可是上面卻寫20K,雖然最後他們剩下5K那裏是對的,但中間的補給空窗太長了..
害我35K撞牆了..可能也得怪自己..在30K左右也有2個初馬的跑者緊跟著我..
一緊張就加速了..當然最後在撞牆的期間被超過了,再撞牆的時候,我停下腳步走了幾步
後面居然有人叫我名字還叫我跑起來鼓勵我,因為是初馬所以後面有多一張號碼布
最後剩下5KM的時後再補級的地方,喝了3杯仙草.2杯舒跑.1杯水,怪了力量好像慢慢回來了
而且腳不麻了...當然最後3KM就衝了,最後衝了時候都有4分半,算彌補了中間走一小段
路的遺憾,最後成績333..總名次144,跑完之後有便當 稀飯 還有台灣生啤酒...
還送2冠醬油 一個蜂蜜球 一條浴巾 初馬還送一個獎牌 跟一個小玩偶 報名費700賺到了..
PS.這場初馬跑者超多的 而且好幾個跑在我前面XD..
想問有參加的人有拿到獎狀嗎???是我沒去拿嗎???還是只有獎牌??
純分享謝謝
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