Re: [問題] 請教關於三鐵的一些問題
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者hitsukix (胖胖)時間14年前 (2011/06/19 13:09)推噓2(2推 0噓 4→)留言6則, 2人參與討論串4/4 (看更多)
※ 引述《patiencehmd (魚兒中的烘焙王)》之銘言：
: 1.游泳的部份，雖然擔心的話可以報浮標組，但想知道大概在游泳池可以游到什麼
: 程度以上才會是比較保險的呢？(畢竟踩的到底和踩不到底應該是差很多吧!!)
要在泳池練的話 最好是可以連續2KM不要停 時間一小時內最好
比賽前最好要有深水池的經驗 有人踩不到底會恐慌緊張
一緊張整個就是未爆彈...抽筋吃水樣樣來 就別想完賽了
要游自由式的話 一開始就佔好邊線的位置
在水域中間游自由式 光是修正方向就夠你游的XD
水裡被踢被幹拐子是家常便飯 請作好心理準備XD
: 2.有人可以分析一下：半馬、半程三鐵、全馬、全程三鐵..."操的程度"的比較嗎？
個人覺得 全馬>三鐵>半馬>半鐵
三鐵體力消耗很快 而且比賽時間不像馬拉松那麼早
我那一場是七點才開始下水 等到騎車時已經是八點左右的事了
騎完回來差不多快十點跑步 這時跑步真的很想死...太陽一直哈哈哈...
三鐵最後我是有腿力沒體力 半馬後段是有體力沒腿力XDD
: 3.台北縣市有沒有推薦練習的好場地，剛好可以游完泳後接著在附近騎車和跑步
健身房吧...安全又省事
: 感謝高手賜教~
三鐵比完很爽 有爆炸的感覺XD
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