[其他] 一個人去跑步-馬拉松一年級生/高木直子

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ucanflyhigh (請以認養代替購買)時間14年前 (2011/05/01 10:15)推噓10(10推 0噓 1→)

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http://www.books.com.tw/exep/activity/activity.php?id=0000030938&sid=0000030938&page=1 http://ppt.cc/nE4v 一個人去跑步：馬拉松1年級生作者：高木直子譯者：洪俞君出版社：大田出版日期：2011年05月01日沒有運動細胞的我，　　參加球賽往往第一場就輸得慘兮兮，　　在健身房跳爵士舞節奏也完全跟不上拍子…… 　　天天一個人在家工作，想休息就休息，　　啊不行不行啦，還是要多多運動流汗才行！　　平常只有趕不上電車才會開始跑步的我，　　有一天看見轉播東京馬拉松，一時興起，我也要來跑跑看…… 　　而且一定要到夏威夷跑一次（喔呼） ~ ~ 全程42.195公里！！　　我從5公里、10公里、20公里開始練習……還請了教練來指導。　　雖然一樣迷糊，跑著跑著竟然迷路了，啊咧？到底是往左還是往右？　　可是發現自己變勤勞了，以前沒有注意的風景變得好有趣，　　跑完之後喝起啤酒好滿足！！跑不下去時，沿路的應援聲聽起來好響亮！！　　一起跑步的夥伴好可愛！！想到這些……我不想半途而廢 ~ ~ ~ ~ ~ 　　我想衝到終點 ~ ~ ~ 我 ~ ~ 可以完成最後的目標嗎？ -- STEP.1 姑且跑跑看準備行頭，選鞋子與衣服在附近跑30分鐘參加比賽試身手（5公里 / 東京） STEP.2 發現跑步的樂趣帶iPod跑步與登山訓練金教練傳授，讓啤酒更美味的跑法 STEP.3 參加各地的馬拉松比賽報名參加國內各項比賽&檀香山馬拉松！初次遠征！以旅行的心情前往日光（10公里 / □木）一起練跑真有趣豪華參加獎！巨峰之丘馬拉松（10公里 / 山梨） STEP.4 延長跑步距離藉LSD與登山訓練耐力！在景色絕佳的松島初次挑戰半程馬拉松！（21公里 / 宮城）一群人熱鬧參賽，當日來回半程馬拉松（21公里 / 埼玉）即將啟程赴檀香山，金教練再度登場 FINAL 挑戰42.195公里來到嚮往已久的夏威夷比賽終於來臨，全程馬拉松開跑！肌肉痠痛3人組遊檀香山結語　朝馬拉松2年級生邁進後記請問金教練！　Q&A -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.195.198