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[心得] 第一次參加舒跑杯~9K

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (要吃就要動....)時間14年前 (2011/05/02 16:23), 編輯推噓21(21推 0噓 9→)
留言30則, 15人參與, 最新討論串1/1
話說自從過年前報名了亞瑟士的3k~~ 我對後來接踵而來的路跑賽就有了高度的興趣 5月份我就安排了三場 舒跑杯9k、桐花盃10k、NIKE9k (報名這麼多的原因純粹是因為報名費便宜~~第一場亞瑟士400算是高價了) 自從報了亞瑟士的路跑賽~我去健身房上飛輪或PUMP前都會以跑步熱身跑個3k或5k 再加上每個禮拜練一次一小時的LSD(時速8)~ 到上週六才真正在跑步機上跑完9k~花了一個小時又7分鐘 第一次跑9k其實非常的緊張~ 我練跑的里程數跟版上的跑友比起來實在是少的可憐 雖然亞瑟士3k跑了15分給了我一點信心~但是還是很緊張(鬼打牆了我) 把話題拉回來跑舒跑杯的心得~ 早上和朋友相約在北車坐計程車~一路上超興奮的~ 因為路邊也看到同樣背著路協的大袋子的人在招車、有的人騎摩托車 也有女朋也陪男朋友一起來的~整個青春洋溢熱血沸騰阿~~ 這種大家一起去參加同一個活動的感覺真好~ 開跑的時後默默的按下心跳表順路計時~ 人真的很多都塞在一起~~前面的跑的路比較窄 因為行前只聽到朋友提醒在 景福門 是折返點~~ 前面開始跑的時候因為心情比較HIGH所以我跑的平常快 一方面人很多想要從人群中找一條路來~花了點力氣 心跳還沒到景福門就飆高到184~(我跑LSD最高約173、飛輪站姿跑步最高190) 還看到第一名的選手已經過折返點回來了~速度好快阿~ 我覺得很累~好想喝水阿~~過水站的時候我喝了4杯水~ 水喝了之後就比較有力氣了~也開始維持我緩慢向前的速度慢慢跑 從景福門回市政府的路上 我不斷的跟我自己說要放輕鬆 也注意到我的心跳在173左右比較舒服~ 途中有外國人爸爸推著嬰兒車輾過我(我很想追上去看裡面有沒有小孩 無耐心有餘力不足阿)、也被小學生輾過 哈哈 還有高齡96歲的跑者~~也有爸媽帶著小朋友一起來跑的 跑到後來我應該就在放空了~~只注意到101越來越近啦~ 跑到終點時~跑過紅色的拱門~~加速通過時我覺得好像賽馬唷~ 如果我是馬 就是跑的很慢的那匹馬XD 按下停止鍵後~9K跑了57分40秒~名次295 感動ing~沒想到可以一個小時內跑完 後來看到大會公佈的成績是57分59秒~落差的時間應該是過出發點的時間吧 這次參加的感動滿滿~因為參加的年齡層很廣~ 96歲的爺爺來跑、國小的小朋友也來跑、老師帶著學生一起跑...... 有種大家一起來跑的感覺~~~ 雖然大家不認識 可是跑在同一條路上 一起朝終點跑著~~ 好高興可以和大家一起跑步 這接著下禮拜的桐花盃~希望我可以一個小時5分內跑完~~加油阿~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.121.17
推
05/02 16:30, , 1F
96歲那位是郭庭虎先生~專跑10K左右的賽事,清大環校也有現身
05/02 16:30, 1F
推
05/02 16:42, , 2F
蝦米!!!!!!!!!!!!!!!!!! 為什麼你知道名次和成績?!
05/02 16:42, 2F
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05/02 17:10, , 3F
好敬佩唷~我回家跟我爸媽分享，極力想說服他們明年跟我
05/02 17:10, 3F
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05/02 17:11, , 4F
一起來~他們可以用走的走完3k~~哈哈~不過被我爸媽拒絕了XD
05/02 17:11, 4F
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05/02 17:12, , 5F
他最後有貼一張紙在名次表旁邊，我以為大家都有(我是女生)
05/02 17:12, 5F
※ 編輯: merice 來自: 218.166.121.17 (05/02 17:20)
推
05/02 17:21, , 6F
所以大會超過100名之後也有計時嗎?也有記錄大家的號碼布?
05/02 17:21, 6F
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05/02 17:22, , 7F
我聽到沒名次和沒成績超失望了耶.. 不會是我錯過了吧
05/02 17:22, 7F
推
05/02 17:32, , 8F
不會是女生才有吧？不只鄉民,連市政府也大小眼？？？
05/02 17:32, 8F
我想可能是女生跑步的比較少所以名次卡比較多？
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05/02 17:37, , 9F
為什麼你會知道他是96歲!???
05/02 17:37, 9F
因為他肩膀後面有一個紅色的條子寫著全國最高齡96歲的跑者
推
05/02 17:41, , 10F
郭爺爺很有名 很多人都知道他
05/02 17:41, 10F
推
05/02 17:41, , 11F
因為那位爺爺有自己的專屬戰袍，有級職、姓名在上面。
05/02 17:41, 11F
我剛剛突然想到那他這樣不就每年都要換一次
推
05/02 17:43, , 12F
上禮拜樂活盃..我才知道這位阿公
05/02 17:43, 12F
推
05/02 19:51, , 13F
我也有看到那個推嬰兒車的爸爸，裡面有小朋友啦~
05/02 19:51, 13F
裡面真的有小朋友阿~~驚~~那有綁安全帶嗎XD
推
05/02 20:12, , 14F
推一個!! 有貼一張紙在名次表旁邊 我居然沒看到
05/02 20:12, 14F
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05/02 20:14, , 15F
我拿到435名 快到終點時就一直希望不要超過1hr = = 無奈阿
05/02 20:14, 15F
因為我在那裡玩耍很久，拍照拍到3K都回來了~加油~下次一定1小時內
推
05/02 20:30, , 16F
這場就是人多~所以要快也很難~下一場一定會更好~
05/02 20:30, 16F
推
05/02 23:35, , 17F
有一對夫妻都用嬰兒車載著小孩一起跑!
05/02 23:35, 17F
我們看到的不會是同一對吧？
推
05/03 00:18, , 18F
很不錯的9k~慢慢加上去就可以挑戰半馬以上拿完跑獎牌了
05/03 00:18, 18F
我目標是年底太魯閣半馬~~~聽說很美，但是是不是很多爬坡？
推
05/03 07:02, , 19F
郭阿公很有名啊! 我去年還跑去跟他合照 XD
05/03 07:02, 19F
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05/03 07:03, , 20F
女生來路跑就推啊! 桐花盃一起加油!
05/03 07:03, 20F
阿可以合照唷~我也想合照~~桐花盃一起加油
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05/03 10:01, , 21F
恭喜~ 趕快加入馬拉松的行列吧
05/03 10:01, 21F
我超想的~~~現在就等太魯閣了~金門也很誘人~~哈哈 ※ 編輯: merice 來自: 218.166.121.17 (05/03 10:30)
推
05/03 10:58, , 22F
太魯閣的情況是..去程是上坡~但都緩坡~也有平地~
05/03 10:58, 22F
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05/03 10:58, , 23F
回程就是下坡到終點~~給你參考~
05/03 10:58, 23F
推
05/03 11:35, , 24F
太魯閣當初馬不錯 唯一缺點是11月初有時候天氣還不夠冷
05/03 11:35, 24F
推
05/03 14:07, , 25F
我看郭阿公也有參加桐花盃10K,你可以等他跑完,再去請
05/03 14:07, 25F
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05/03 14:07, , 26F
他一起合照
05/03 14:07, 26F
推
05/03 17:46, , 27F
太魯閣的美 要跑全馬才知道喔!!
05/03 17:46, 27F
推
05/03 19:24, , 28F
聽說太魯閣的美就是美在後半段的樣子~今年要來挑戰~
05/03 19:24, 28F
推
05/03 19:28, , 29F
那實力要練強一點喔 不然後半段都無力欣賞了
05/03 19:28, 29F
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05/03 19:38, , 30F
九曲洞 燕子口 錐麓斷崖都在半馬折返點之後啊
05/03 19:38, 30F
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