[問題] 大腿內側破皮 痛~
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者bruce476 (布魯斯)時間15年前 (2011/05/31 22:08)推噓6(6推 0噓 19→)留言25則, 10人參與討論串1/3 (看更多)
各位好
小弟是跑步初學者 但熱愛慢跑
身高約173 體重約82
跑過幾場10km活動
平時每星期練跑約3次左右
後來從原本的4km 增加到6~8km
但感覺最近的跑步會發生燒檔的事情發生 真痛阿
大腿內側會破皮 面積也不小約8cm左右
因為我目前跑步時是穿著四角內褲加普通運動短褲(類似當兵時穿著短褲)
所以個人認為應該是穿著上的問題
有板友說穿緊身褲不會有燒檔的狀況產生
或著擦凡士林也可以避免此情況
但不想塗抹些潤滑液 所以想以穿著來改變
我觀察一些跑者 有穿著超短褲(好短 感覺有很大機率走光)
http://ppt.cc/xn;u
也有穿著普通短褲
http://ppt.cc/j1KG
最後是緊身褲
http://ppt.cc/AtYY
但想請教一下
第一種或第二種短褲能否避免燒檔的情況發生
第三種緊身褲有板友說，穿了之後會有滑溜感 所以不會燒檔
但是會不會因為是緊身褲緣故 所以穿了後會有悶熱感 變烤小鳥囧
各位比較推薦哪種類型慢跑褲呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.124.201.79
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