[心得] 2011陽明山越野路跑--不知道第幾場的半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Ruingirl (這就是人生阿!~)時間14年前 (2011/07/24 20:26)推噓16(16推 0噓 4→)

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跑完之後就回家狂睡覺，心得一樣打的迷迷糊糊的請見諒^_^ [開始之前] 有些事情的開始，可能只是參與。不知不覺中，這已經是我第七還是第八場半馬了，心情還是有雀躍、興奮和焦躁的複雜交錯。突然想起，當初超愛跑步到就算只有一個人也是衝去台南跑了人生第一場半馬黑琵盃。之後陸陸續續的也參加了國道馬、古都馬以及太魯閣等等。這回的陽明山，就衝著開放備戰道路段的好風光，毅然決然的忽略它的坡度就給他報下去。 [起跑] 應該是溫泉味太迷人，又或是陽明山風光太秀麗，讓我停留在起跑後的五分鐘才開始邁開步伐。賽前就得知坡度是4%的前10k上坡路段是場硬戰，果真很紮實的嚇人，所以一路上不斷不斷的聽到身旁跑者大力喘息聲。還好在dailymile上曾經向一位快腳大哥請教過上下坡技巧，很幸運的抓到一些重點和感覺後，就開始沿路超車。到了戰備道路段，哇塞!~~風景好到想停下來好好沐浴在微風徐徐陽光活耀的綠草地上，反正體力在這時也快掛了，就放慢速度幻想與大自然融為一體這樣好愜意!~^0^ [折返點] 天堂與地獄的相對應是上坡和下坡，這是上回在永和山水庫得到的心得。下坡路段時，腦袋不斷想起之前路跑前輩和快腳大哥說的 "下坡要放鬆身體，步幅自然加大，腳貼近地面，不要刻意對抗地心引力" 但我身體就是很叛逆的想踩煞車，然後就開始不斷被上坡超過的人超車XD 疲憊已經達到一萬分的破表值，但也許你不知道自己其實有一萬零一分的承擔能力。體力不濟時，腦袋跑馬燈出現了這樣的一段話，畢竟都費勁千辛萬苦的跑上來了，怎麼可以說放棄就放棄。因此在15k處，就一路衝回終點，但大家都衝的比我快就是了:p [Happy Ending] 這世上或許真有不論怎麼努力也得不到的夢想，但若花100倍的努力，可以讓我以一個呼吸的距離靠近他、觸摸他，那麼我就會去做，然後最後被自己感動的亂七八糟。完賽成績: 02.13.06，分組第五。我真的被自己的亂七八糟感動到極限，跟各位路跑好手快腳前輩們當然沒得比，但我只想證明我努力過、大口呼氣大口喘息過，只想戰勝自己那份莫名的恐懼。 Lose your fear, or lose to your fear 謝謝這場陽明山越野路跑的好風景、好路線、好補給還有好多正咩的工作人員，還有還有賽後賞賜我們精緻小甜點的正妹cycdodo ^_^ 有些許照片和雜話的網誌版: http://www.wretch.cc/blog/aaruingirl/34750998 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.88.18 ※ 編輯: Ruingirl 來自: 125.227.88.18 (07/24 20:28)

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phylin

07/24 20:38, , 1^F

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coolwoods

07/24 21:06, , 2^F

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coolwoods

07/24 21:06, , 3^F

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