[問題] 我不確定我有沒有能力跑半馬(給點建議)
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者huayy033 (小黃瓜是我的地雷)時間14年前 (2011/09/05 17:28)推噓11(11推 0噓 16→)留言27則, 15人參與討論串1/3 (看更多)
我在中壢版約人要一起去跑2011桃園全國路跑
可是想參加的人都是要跑半馬, 我原本只想跑休閒組 4km
他們一直問我要不要一起去跑半馬 @@"
.
我是六月中開始慢跑到現在, 一周跑3-4次 超過1小時, 然後暖身
我目前最遠的距離是 10km , 大約1小時10分鐘跑完 (會賴皮快走)
我一直覺得我跑得算很慢, 在操場跑在跑步的幾乎都可以超車ˇˇ
.
這樣的我, 11月13號去跑半馬, 會很免強嗎
如果可以, 可以稍微建議一下練習菜單嗎 >///<
如果不行, 那我還是循規蹈矩把半馬放在明年的國道馬拉松好了
.
ps 我年底要滿30了, 是女生
~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.110.58
※ 編輯: huayy033 來自: 140.115.110.58 (09/05 17:33)
推
09/05 17:33, , 1F
09/05 17:33, 1F
→
09/05 17:35, , 2F
09/05 17:35, 2F
→
09/05 17:36, , 3F
09/05 17:36, 3F
→
09/05 17:39, , 4F
09/05 17:39, 4F
→
09/05 17:39, , 5F
09/05 17:39, 5F
→
09/05 17:40, , 6F
09/05 17:40, 6F
推
09/05 17:54, , 7F
09/05 17:54, 7F
推
09/05 18:21, , 8F
09/05 18:21, 8F
→
09/05 19:34, , 9F
09/05 19:34, 9F
→
09/05 19:50, , 10F
09/05 19:50, 10F
推
09/05 20:12, , 11F
09/05 20:12, 11F
推
09/05 21:06, , 12F
09/05 21:06, 12F
推
09/05 21:15, , 13F
09/05 21:15, 13F
→
09/05 21:16, , 14F
09/05 21:16, 14F
→
09/05 22:47, , 15F
09/05 22:47, 15F
→
09/05 22:48, , 16F
09/05 22:48, 16F
推
09/05 23:13, , 17F
09/05 23:13, 17F
推
09/06 09:23, , 18F
09/06 09:23, 18F
→
09/06 09:24, , 19F
09/06 09:24, 19F
→
09/06 09:25, , 20F
09/06 09:25, 20F
推
09/06 19:44, , 21F
09/06 19:44, 21F
→
09/06 19:44, , 22F
09/06 19:44, 22F
推
09/06 23:02, , 23F
09/06 23:02, 23F
→
09/06 23:03, , 24F
09/06 23:03, 24F
→
09/06 23:05, , 25F
09/06 23:05, 25F
→
09/06 23:05, , 26F
09/06 23:05, 26F
推
09/07 00:01, , 27F
09/07 00:01, 27F
本來統一發票 跟 三商富邦 兩個都報名 3KM 休閒組 ORZ!!!
我想去改成 10KM 跟 15KM, 參加順便為了桃園的半馬準備 @@
不知道 可不可以改 >///<
※ 編輯: huayy033 來自: 140.115.110.58 (09/07 10:40)
討論串 (同標題文章)
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
