[問題] 慢跑腳會痛的疑問
我的情況是這樣滴 從原本跑10KM→40分鐘→30分鐘→20分鐘
跑步一直在衰弱 我想請問是因為我的跑姿還是鞋子錯誤了嗎
腳的小腿內側大概往下5-10公分的地方 沒跑幾次又痛 跑了又痛 又跑再痛
我的跑姿是前腳落地 鞋子是愛迪達的
請問我到底哪裡錯了 請大大指導壓 我真的很愛慢跑又健康又能瘦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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