Re: [問題] 換鞋後的跑步姿勢改變？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者whitestripe (light me up)時間12年前 (2013/12/03 15:30)推噓1(1推 0噓 7→)

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※ 引述《rayhung (嘖嘖~不知道~)》之銘言： : 標題: [問題] 換鞋後的跑步姿勢改變？ : 時間: Fri Nov 29 10:09:00 2013 : : 已經穿四五年的MIZUNO， : : 上個月嚐鮮買了BROOKS的GLYCERIN， : : BROOKS的鞋底好高， : : 跑起來其實都不太習慣， : : 這種換鞋的陣痛期會多久啊？ : : 有點想放棄，但又新買的很浪費說。 : : : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 221.120.4.68 : 推 gichin:如果不習慣就二手賣個人也不習慣底厚的鞋 11/29 10:16 : 推 masskara:若真要學習體會姿勢跑法，建議別穿太厚底的跑鞋。 11/29 15:04 : 推 jimmy1175:厚底跑布鞋買有support的, 跑的時候鞋子會幫你矯正姿勢 11/29 17:58 : → rayhung:所以我的厚底是買對囉？ 11/29 18:34 : 推 jh0915:個人的經驗，買薄底，讓最真實的腳底接觸，來教你跑姿 11/29 21:37 : 推 whitestripe:不一定如果真的要學姿勢跑法或赤足沒有辦法透過 11/29 22:01 : → whitestripe:換赤足鞋款來學習依然需要自我暗示 11/29 22:01 : → whitestripe:證據是今年的研究指出只有百分之24的人會自然 11/29 22:02 : → whitestripe:透過換鞋子改變姿勢變前足著地那些說換赤足以後 11/29 22:02 : → whitestripe:會自然改變姿勢的有百分之七六的可能其實是因為 11/29 22:03 : → whitestripe:自己暗示自己要前足落地 11/29 22:04 : 推 whitestripe:抱歉請原諒我糾正自己改成沒有辦法"只"透過換赤足 11/29 22:12 : → whitestripe:鞋款學習姿勢或赤足跑法 11/29 22:12 : → whitestripe:意思就是如果你相信赤足或姿勢跑法對你有益 11/29 22:14 : → whitestripe:那單純只透過換鞋子就期待可以有改變機率是偏低的 11/29 22:15 : 推 micco:會比較容易改啦~ 11/29 22:36 : 推 whitestripe:是的所以我要糾正我自己我前面的推文自己看了覺得 11/29 22:46 : → whitestripe:不妥換赤足鞋款有幫助但是不能期待一換上去以後 11/29 22:46 : → whitestripe:就自然而然水到沮成對大部分的人來說依然需要 11/29 22:47 : → whitestripe:去學習 http://www.mobile01.com/newsdetail.php?id=12290 今天本來也打算去買赤足鞋原本的VIVO咬腳真的太嚴重決定放棄知道adidas有出了以後上網做了一下功課看到這篇文章不自覺得笑了我再強調一次不要期待只換一雙赤足鞋就可以自然而然變成姿勢跑法赤足跑法即使原文作者認為他變化超多也是一樣的道理 "我換赤足鞋以後自然而然變前腳掌著地果然這是天生的巴拉巴拉" 這句話是錯的!!!!!!!!!!!!!!!! 對大部分的人來說是如此對大部分的人來說只換赤足鞋依然會是腳跟著地甚麼都改變不了建議把赤足鞋想成是幫助學習赤足的工具會好一些詳細部分請看原本的推文了 -- 超級喜歡郭嚴文 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.165.181.30 ※ 編輯: whitestripe 來自: 1.165.181.30 (12/03 16:33)