PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得]日月潭櫻舞飛揚環湖路跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (狂狷)時間12年前 (2014/01/13 00:09), 編輯推噓34(34推 0噓 31→)
留言65則, 36人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
肉腳的我,跑完了回到家,休息一陣子 終於有力氣上網看一下路跑板 發現還沒有人分享耶 那我就簡單小小抒發一下囉! (一) 山裡面的日夜溫差真的好大 當羽絨外套脫掉準備寄物時 真的好痛苦~好冷喔! 今天上午沒有寒流,有暖暖的冬陽 2/3的路程都有樹蔭 一大早風吹過來時,還是會冷 1/3的路程有陽光,也不到酷熱 這樣的季節和天氣,很適合跑步 而且日月潭不論是雲霧繚繞的湖面或是太陽出來後綠澄澄的樣子 真的好美喔~~ (二) 大老遠從花蓮到日月潭去跑步 除了是好久沒去日月潭看看,最重要的是為了[29K] 跑了六七場的半馬,成績都只是差強人意 目前不敢衝全馬,所以看到有場21K~42K間的比賽,就想試試囉! 其實一切都還算順利,原本預計可以在四小時內完成的 但是怎麼都沒想到最後像魔鬼般的5K~~ 那連續5K的上坡真的很折磨人!!!!! 最後還是失守了~4:05:07...殘念!!! 以後要去跑且程度跟我差不多的人,要特別小心這5K啊! (三) 分析為何會失守,除了我的上坡本來就很弱,平時沒好好練 還有一個很重要的原因,就是我後面沒有體力了 整場活動最想罵的地方就是補給 一大早要跑步,早餐當然不會吃很多,想說沿路慢慢吃補給就可以了 但除了在第二個補給站吃到了兩塊香蕉 其他的補給站都只有水,運動飲料還有鹽巴.. 想再吃點香蕉,或是來片蘇打餅乾 只剩香蕉皮和蘇打餅乾碎屑 不是只有我有詢問,也聽到好多男生也在問還有沒有補給(甚至有點發怒) 我是跑得慢沒錯,但也沒有誇張到甚麼補給都沒有了吧! 更何況其實後面的人很多耶! 後來有個轉彎處好像有仙草,但好多人排隊,只好作罷 最後一個補給站也有看到工作人員臨時去買了蘇打餅 所以抓了兩片就走,但是那已經倒數2K了,感覺於事無補 好吧!!有體力抬頭挺胸用跑得跑向了終點! 不管如何,又完成了一次對自己的挑戰了!再接再勵囉!:) ps.不知道有沒有人發現,兩個獎牌正反面合在一起 會拼成一個完整的日月潭喔!...:) http://ppt.cc/BXw2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.239.20
推
01/13 00:10, , 1F
前幾天就要吃了
01/13 00:10, 1F
推
01/13 00:18, , 2F
到底補給量太少，還是天冷大家太會吃
01/13 00:18, 2F
推
01/13 00:47, , 3F
看了文章才發現獎牌可以拚成日月潭!!!好酷
01/13 00:47, 3F
推
01/13 00:51, , 4F
這個梗在前年太魯閣就用過了 2個獎牌拼起來是全馬路線
01/13 00:51, 4F
推
01/13 01:03, , 5F
沒發現會拼成日月潭耶! 補給最特別的地方是一站都只有一
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→
01/13 01:03, , 6F
種吃的
01/13 01:03, 6F
推
01/13 01:05, , 7F
有些站跑太慢真的只剩喝的,不過還好距離都很短
01/13 01:05, 7F
推
01/13 04:15, , 8F
我跑路協的場子，跑再慢也不會有連餅乾屑都沒看到的情況
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01/13 04:15, , 9F
過。
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推
01/13 05:33, , 10F
推樓上 另外淚推本文 後段班只能看到食物的外衣 不見內容物
01/13 05:33, 10F
推
01/13 07:54, , 11F
真的 補及好少
01/13 07:54, 11F
推
01/13 08:56, , 12F
推補給少，連終點的和服咩也在4小時左右領便當下班去了！
01/13 08:56, 12F
推
01/13 09:08, , 13F
最後的5k真是太累人了
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推
01/13 09:13, , 14F
還好我只跑3小時，和服妹、補給都還很充足，這也是
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01/13 09:13, , 15F
我到現在還不敢衝42K的原因，落後組的什麼都沒有太糟了！
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推
01/13 09:27, , 16F
獎牌蠻漂亮的
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01/13 09:37, , 17F
開始寄物的地方等得讓人有點焦躁，但日月潭的風景好美!!
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01/13 10:37, , 18F
落後組帶補給比較保險
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推
01/13 10:42, , 19F
補給真的超好，還好我有自備
01/13 10:42, 19F
推
01/13 11:21, , 20F
寄物實在是太差了...排了半小時....
01/13 11:21, 20F
推
01/13 11:24, , 21F
請問有誰知道這次主辦單位的FB或聯絡方式嗎?很想上去罵人,
01/13 11:24, 21F
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01/13 11:25, , 22F
至少讓他們知道跑友的不滿,謝謝。
01/13 11:25, 22F
推
01/13 11:27, , 23F
感覺大會司儀和發毛巾的正妹和新竹馬的人一樣!!
01/13 11:27, 23F
推
01/13 11:42, , 24F
獎牌好酷喔~~
01/13 11:42, 24F
推
01/13 11:49, , 25F
5點到場寄物區是空的 約略5點半後才開始湧現人潮
01/13 11:49, 25F
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01/13 11:50, , 26F
是否是跑友都集中在起跑前半小時才擠去寄物關係?!
01/13 11:50, 26F
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01/13 11:52, , 27F
我看寄送/領取的效率都蠻不錯的~不過補給的確有不足
01/13 11:52, 27F
推
01/13 11:57, , 28F
寄物我看是因為大家怕冷不想脫衣，最才會造成大塞車
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01/13 11:59, , 29F
接駁車的工作人員很親切，終點麵跟米粉也都吃到飽
01/13 11:59, 29F
推
01/13 12:04, , 30F
跑了上星期的賽事後才知道路協的好 XDDD
01/13 12:04, 30F
推
01/13 13:25, , 31F
我五點半去寄物隨到隨寄,整個空蕩蕩,主持人從四點半就開始
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01/13 13:26, , 32F
廣播寄物區在哪裡,有幾個帳篷,不知道重複幾次
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01/13 13:26, , 33F
明明知道人那麼多,主持人也一直重複有六個帳篷,還非得拖到
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01/13 13:27, , 34F
起跑前才去寄物,然後怪人家寄物效率很差.....這樣對嗎...
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01/13 13:28, , 35F
七八千人在現場,大多要拖到起跑前太陽出來才肯脫外套寄物
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這樣給你再多帳篷還是一樣卡卡
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推
01/13 13:29, , 37F
我是搭接駁車,五點半才到會場,走過去及整理一下約五點45要寄
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物,就已大排長龍,寄物人潮集中,或許也跟接駁車都在那時間到
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01/13 13:30, , 39F
有關吧,但7仟人只開6個帳,也的確不足吧~
01/13 13:30, 39F
推
01/13 13:48, , 40F
我搭接駁車到會場，上個廁所就去寄物，趕不上起跑阿
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補給真的是超爛。我是都有吃到，但我媽什麼都沒吃到 見鬼
01/13 13:48, 41F
推
01/13 13:49, , 42F
或許是跟接駁車統一到會場有關吧，我也是五點半去寄物
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真的空蕩蕩
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推
01/13 14:17, , 44F
沒有看這篇不知道獎牌獎牌的梗欸：P
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01/13 14:21, , 45F
天氣冷真的讓大家很晚才去寄物，六個帳篷有些是一個站有
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兩組人辦理寄物，所以應該有7~8條寄物路線。
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補給的話因為我跑前面食物很豐富，不過我也只喝水。
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推
01/13 14:34, , 48F
我只要有水喝就好，身上都習慣自己帶吃的。
01/13 14:34, 48F
推
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而且，我覺得自己真的要安排時間，要習慣在半小時前就
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把所有該做的都弄好，這樣可以安心等開跑
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推
01/13 15:38, , 51F
我大概5點45寄物，只排兩個人，可能太冷大家都撐到最後
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因為知道自己跑太慢所以有帶吃的，反正邊走邊吃看風景好
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切意，不過看到補給站空空是有點傻眼啦。在加上跑太慢所以
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買完紅茶12點30才去搭接駁車，只等幾分鐘。真的運氣都很好
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推
01/13 19:54, , 55F
推這場的風景！超美！
01/13 19:54, 55F
推
01/13 20:05, , 56F
我差不多是5:40去寄物 根本沒有幾個人啊!!!!!!!
01/13 20:05, 56F
推
01/13 20:10, , 57F
補給超差 第一次看鹽吧用手抓
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推
01/13 21:10, , 58F
我幾乎每站都吃七七乳加有吃仙草香蕉 覺得ok
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01/13 23:23, , 59F
整體來說，我很喜歡這場比賽，不論是獎牌、風景、証書…都
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01/13 23:25, , 60F
很棒！但就是補給，超不滿意的。剛剛一直在想這場比賽，所
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01/13 23:29, , 61F
以決定再練一年，要進步到三小時四十分左右，再去看美景。
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01/13 23:31, , 62F
再去補吃今年沒吃到的香蕉、餅乾、巧克力（大誤）哈哈哈哈
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推
01/13 23:51, , 63F
去年我跑03:38今年03:46退步了...不過這個賽道超棒...
01/13 23:51, 63F
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12/06 05:06, 7年前 , 64F
我幾乎每站都吃七七乳加 https://noxiv.com
12/06 05:06, 64F
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04/16 16:50, 7年前 , 65F
這樣給你再多帳篷還是一 http://yaxiv.com
04/16 16:50, 65F
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