[問題] 櫻花初馬的策略
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者milanookimo (王大元)時間12年前 (2014/03/07 10:35)推噓23(23推 0噓 16→)留言39則, 22人參與討論串1/2 (看更多)
再兩天就是櫻花馬，也是小弟的初馬，由於從過到現在都是陰雨綿綿，再加上上星期出差大魚大肉的完全沒練，現在後悔也來不及了，小弟的半馬大概是兩個小時，一月有跑過30k的LDS大概是三小時，目標是五個半小時完賽，請問是從頭跟著五個半的陪跑員，還是先跟六小時的等過一半再衝呢？謝謝指教！ http://miupix.cc/pm-8C1P2K
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