[心得] Run To Love新手心得:)

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者keeplovingu (你好歡迎光臨)時間12年前 (2014/05/04 22:54)推噓18(18推 0噓 0→)

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前言廢話很多請小心服用... 去年十二月買了跑鞋跟歐陽靖的RUN!GIRLS RUN! 在今年二月前只出門跑過三次國小操場還是跑五圈就覺得喘得要死快要死翹翹的狀態二月時因為被嫌胖激起我認真出門跑步的鬥志(但我才45公斤阿混帳!) 開始主要都跑健身房偶爾跑個大學操場說實在話跑健身房很輕鬆簡簡單單六七八公里都算舒爽三月時遭遇一些不開心的事因此有些頹廢整個月大概出門跑過五次而已四月在心情極度惡劣的情況下選擇出門跑步躲避情緒意外發現跑步時會忘記所有所有的不開心! 所以其實我跑齡超級短第一次參加路跑是上個星期"為健康高雄而跑" 7.8公里拿到獎牌超級開心的!是人生第一個獎牌! 但說實在這場跑完好累噢(7.8K/52min) 大概是在此之前只有過一次跑道路的經驗且距離也不長 --------------心得真的要開始了-------------- 當初會報RUN TO LOVE 除了正在跑步的興頭上看到比賽就報(這兩場我同一天報名 haha) 主要是因為會跑進高雄大學我的母校所以明明當時還沒有參加過路跑也從來沒跑過那麼長的距離硬是報了12.5K (獎牌設計很美也是原因之一) 前一天晚上超緊張的阿緊張到把我偶像歐陽靖的書壓在枕頭下睡覺求保庇 http://ppt.cc/WX5a 真的很怕跑不完畢竟為健康高雄那場我跑跑走走有些吃力早上五點起床很堅持要化妝弄一弄到凹子底站已經五點四十幾分了然後下班車要19分鐘後才會到超緊張!!!!!!!!!!!!!!! 站內幾乎全部都是要參加活動的跑跑人們只好安慰自己 22K的起跑時間更早他們都不緊張了我幹嘛緊張結果從捷運站出來走一段路到世運剛剛好12.5K起跑連暖身的時間都沒有= = 管他的就跑吧! 我跟了一個阿杯幾乎全程因為他的速度很穩我跑起來很舒服重點是還可以激起我"阿杯都可以了我也可以!"的戰鬥力大概是為健康高雄那場被罵這場的補給站水跟運動飲料都倒好滿滿一大桌但這場交管似乎沒有上一場好但是可能這場經過的路口比較多且這區域因為路大條車少大家騎車開車一向都自由奔放慣了根本不受控制... 只是橋上完全沒交管以及跑進高大跟跑出高大那邊真的不是太OK...除了這個我倒是毫無怨言XD 在10K的補給站因為多喝了兩杯跟丟阿杯之後我就開始疲乏跑跑走走了也可能是沒跑過這麼遠體力不太行了很喜歡跑進終點後有志工幫你掛上獎牌走兩步路發水發毛巾動線一整個流暢且不用特地去領水完全解渴! 領成績證明也非常快速完全沒有排到隊但找不到退晶片的地方在場內繞來繞去繞好久結果就在PTT路跑社旁邊XD 總之我愛他的動線也愛他的補給(上場沒喝到運動飲料) 愛他的獎牌設計也愛他有配速員的貼心(雖然我連看都沒看到) (順帶一提剛起跑到一公里處就有個警察杯杯熱情大喊加油快到了! 很有趣haha) http://ppt.cc/VO0L 最後我1hr22min完賽分組53/786 對我而言是非常非常好的成績畢竟在幾個月前我連五圈300m的操場都跑得那樣吃力下星期還有PUMA 下個月還有NIKE 跑步真是件令人快樂的事我想我會繼續跑下去! http://ppt.cc/HMA2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.236.243 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1399215296.A.9A1.html

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