[問題] 山徑跑步下山時的跑步技巧？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Azulgrana (我要exige!!!)時間10年前 (2016/04/09 16:22)推噓5(5推 0噓 9→)留言14則, 5人參與討論串1/2 (看更多)
對於膝蓋跟腳的負擔應該是很大的，
比起上山，想兼顧速度與避免下山造成的運動傷害似乎更加困難。
不知道版上的先進在越野路路跑下山技巧的學習有什麼建議？
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