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[體能] 有關"用身體打球"的疑惑..

看板basketball (籃球)作者IamOPking (DD)時間20年前 (2006/04/12 21:28)推噓2(2推 0噓 0→)

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我身高188 體重85 每個人看我打球之後都說"用身體阿" 我也嘗試要這樣打可是我用力之後常常頂不開人家我跟一些人打球他的體重比我輕但是卻可以把我頂開(我身體使不上力) 然後跟強暴一樣的攻籃我想請問大家這是不是跟下盤有關係阿上半身雖然厚可是腳蹬起來的力量不夠所以頂不開別人? 要練下盤要怎麼練? 重訓嗎? 唉被比我矮的人強暴真的很難過Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.196.107

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