Re: [請益]今天打很糟透了...很多問題想問
前文恕刪!!
: 1.以上有機會出手是不是就要出手呢(手感很差的情況下)?
如果傳導到你那邊是空檔就該出手囉
手感很差我覺得是節奏跟姿勢的問題
有些人練習的時候很準 比賽就屢投不進
就是找不到投籃的節奏
有時候如果是空檔 你可以試著帶一步投 或是把弧度拉高一點
這樣子比較好找到手感
: 2.我在三分外一步接到球，若沒好機會傳出去，該怎麼做?
接到球應該要先作"三威脅"的動作
如果防守者緊貼 記得用假動作逼他退你一步
以前朋友教我持球的假動作是畫個圓圈
最近看NBA 馬刺的TD則是在持球面框的時候畫個Z字型
用意都是在轉移防守者的注意力
如果防守者真的貼你很近就直接過他啦 別跟他客氣
: 3.我跑籃很差，快攻上籃放槍很多球，不然就是球接不穩、接不好
: 甚至白白掉球。跑籃可以自已一個人練嗎?要怎麼練快攻上籃的穩定度?
: 如果是一個人練的話
: 4.傳接球要怎麼練好啊? 怎樣才能傳的準，接的穩?
: 5.如果要把籃子練很準很穩，練成空檔必進的射手。
: 我173/64 的身材要做哪些訓練呢?
: 我有在做上半身的重訓(胸肌)，聽說跳繩效果不錯
: 重訓的話要特別加強哪些部份呢? 上半身還要繼續做嗎?
: 我覺得我腿力很差，尤其是小腿
: 6.喝全脂的牛奶好，還是脫脂的。我這種身材會不會太瘦
: 7.還有啊，通常打完都11點半了，餓的話吃什麼東西比較好?
: 還是只喝奶就好? 不要增加肥肉
: 其實我只想做到，不失誤(傳接球，運球)，快攻不放槍(傳接球不失誤)，空檔會進球 就好
: 至少對球隊有貢獻，不拖累隊友。
: 今天失誤+放槍n次了吧，打到最後 學長也不太想傳給我
: 隊友很強，卻沒贏過半場....唉 被罵的很慘，真的很難過
: 不失誤有這麼難嗎???
: 問了很多，抱歉
打久了就有經驗了
加油呀!!
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06/12 01:24, , 1F
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