Re: [訓練] 左手上籃

看板basketball (籃球)作者 (小T)時間18年前 (2008/03/02 12:56), 編輯推噓2(200)
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話說以前我也是不會用左手的,左手訓練有幾個訣竅我來與大家分享一下。 1.當你換成左手運球的時候,腳步也要換檔,比如說右手下球時你左腳會順勢跨出(腳步落 地與球落地同時),球彈上來時踩右腳,然後運第二下時又會踩左腳,這就是右手推進的 程序,換到左手之後,你就要自動切換成相反地,運一下時右腳順勢踩出,球彈上來時 會踩左腳,運第二下時又會踩右腳。 2.上樓梯是印象練習的好時機,踩第一階是左腳,第二階就是右腳,右腳踩的時候順勢抬 身體跳出,這就是左手上籃了。 3.左手要會上籃之前,也請多用他運球。 4.平常無聊就多用用左手,吃飯寫字什麼的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.56.27 ※ 編輯: charlie99999 來自: 61.224.56.27 (03/02 13:00) ※ 編輯: charlie99999 來自: 61.224.56.27 (03/02 13:06) ※ 編輯: charlie99999 來自: 61.224.56.27 (03/02 13:07) ※ 編輯: charlie99999 來自: 61.224.56.27 (03/02 13:08)

03/02 13:08, , 1F
謝啦~~~~雖然有點看不懂
03/02 13:08, 1F

04/29 14:30, , 2F
也可以刷個牙尻個槍之類的力求左右開弓阿~
04/29 14:30, 2F
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