Re: [訓練] 左手上籃
※ 引述《charlie99999 (小T)》之銘言：
: 話說以前我也是不會用左手的，左手訓練有幾個訣竅我來與大家分享一下。
: 1.當你換成左手運球的時候，腳步也要換檔，比如說右手下球時你左腳會順勢跨出(腳步落
: 地與球落地同時)，球彈上來時踩右腳，然後運第二下時又會踩左腳，這就是右手推進的
: 程序，換到左手之後，你就要自動切換成相反地，運一下時右腳順勢踩出，球彈上來時
: 會踩左腳，運第二下時又會踩右腳。
: 2.上樓梯是印象練習的好時機，踩第一階是左腳，第二階就是右腳，右腳踩的時候順勢抬
: 身體跳出，這就是左手上籃了。
: 3.左手要會上籃之前，也請多用他運球。
: 4.平常無聊就多用用左手，吃飯寫字什麼的。
Orz...我左手也是一直練不起來...
因為身體好像已經習慣反射動作，到了籃框一跨步就是右手上籃的腳步
還有一個問題，好像因為左手很少用，
所以上拋的力量不夠，比較難把球舉上籃框去...
我現在是直接拿著球站著，然後踏 左、右，就把球往上拋上籃
不過練了很久還是沒什麼進步...
是我的練習方式有問題嗎？還是因為本來沒在用左手一開始練一定是這樣？
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