Re: [其他] 大家覺得年紀得影響
看板basketball (籃球)作者denverkober (best kober ever)時間14年前 (2011/05/08 18:49)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串3/5 (看更多)
以前切入第一步切的過去十拿九穩
用很簡單的動作，用爆發力就過了
現在越來越難切
要用 crossover 之類的技巧
開始練習更多的背框動作和增加中距離跳投的穩定度
朝公園阿伯的路線邁進 XD
另外就是可以的話增加重量訓練，對肌力的維持還蠻有幫助的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.130.229
推
05/08 21:44, , 1F
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