Re: [討論] 參考用。
看板meditation (靜坐 - 冥想)作者ilanese (1月13日有新作)時間15年前 (2010/02/10 00:53)推噓2(2推 0噓 9→)留言11則, 4人參與討論串11/14 (看更多)
其實靜坐也不必去管氣脈通不通？心靜不靜？能不能如何？
坐下去就對了，坐久了自然有得。
不過，前提是你的方法沒什麼問題。
其他的，不要想太多。
不然，這兒肌肉跳一下，那兒又好像有氣在流動，靜坐時老
是在想著這些事，你的心那靜的下來？
靜坐，要放下自己的心，什麼都不要去想。
書看太多，資料看太多，老想些有的沒有的，反而像是佛家
說的所知障，未必是有利無害的，靜坐時也將你的知識暫時擺到
一旁會比較好。
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