Re: [討論] 參考用。

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者ilanese (1月13日有新作)時間15年前 (2010/02/11 00:41)推噓17(17推 0噓 121→)

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以下內容摘自下列文章：文章代碼(AID): #1B6Ira9C (Buddhism版) 十四世達賴喇嘛：《止觀──奢摩他 (3)》開始--------------------------8<---------------------------------- 第九住心的時候，是不是已得奢摩他？宗喀巴大師解釋說，得第九住心者有兩類人：一種人已獲得了身心輕安，那就是得到了奢摩他；另一種人沒有獲得身心輕安，這時候的禪定雖然被奢摩他所攝，與奢摩他很相似，但卻不是真正的奢摩他，而叫做奢摩他隨順作意。因為第九住心可以緣善所緣想住多久就能住多久，能夠長時間安住而沒有沉掉，也可以不帶功用作意，所以很多人就誤以為第九住心就是奢摩他，其實並非如此。宗喀巴大師引用了許多經文來證明，奢摩他必須具足兩種功德：第一，於所緣得自在住；第二，發輕安。獲九住心後得身心輕安，才是奢摩他。若爾，未生輕安以前，此三摩地何地攝耶？答：此三摩地欲界地攝，三界九地隨一所攝，而非第一靜慮近分以上定故。又得近分，決定已得奢摩他故。於欲地中雖有如此勝三摩地，然仍說是非等引地，而不立為等引地者，以非無悔歡喜妙樂輕安所引故。如《本地分》云：「何故唯於此等名等引地，非於欲界心一境性？謂此等定，是由無悔歡喜輕安妙樂所引，欲界不爾，非欲界中於法全無審正觀察。」由是因緣，未得輕安，雖三摩地不須一類依止正念，能無分別心任運轉，復能合糅行住坐臥一切威儀，然是欲界心一境性，應當了知不能立為真奢摩他。 ------------------------------8<------------------------------結束奢摩他就是梵語samatha 的音譯，佛教中譯也常用「止」來翻譯，一般修止的目的就是為了得定。我過去從南傳佛教的一些書籍找下來的關於色界四禪的說法，事實上漢譯的一些佛教論藏也差不多是持同樣的說法。開始--------------------------8<--------------------------------- 初禪的五禪支：「尋、伺、喜、樂、心一境性」。二禪的三禪支：「喜、樂、心一境性」，有的說法是二禪四禪支：「喜、樂、捨、心一境性」，或是二禪的四禪支：「淨、喜、樂、心一境性」。三禪的二禪支：「樂、心一境性」。四禪的二禪支：「捨、心一境性」。所以初禪、二禪、三禪都有會身心愉悅的輕安感，這輕安感就是「樂」，但要進入「心一境性」的狀態才能算是入定。四禪則是連這輕安感都要捨掉才行。 ------------------------------8<-----------------------------結束綜合上面的資料，起碼在色界四禪裡的初禪、二禪、三禪是會發起「樂」的禪支。因此檢視「樂」的禪支的科學方式，來可以來驗證此人是不是得定了？（起碼已經很接近得定的狀態了）至於色界的四禪更容易啊！光從生理上的假死狀態來判斷就行了！詠給．明就仁波切：《世界上最快樂的人》這本書裡敘述他接受科學測量的結果，書的內容我也沒看過，僅將網路上相關摘要說一下：開始--------------------------8<--------------------------------- 二○○二年，明就仁波切參與美國衛斯門實驗室「禪定與快樂」的神經科學測試，結果當他處於禪修狀態，大腦中屬於快樂區域的神經元活動指數，陡然躍升到一般人的七、八倍，工程師一度以為是機械故障。這段故事由腦神經科學家理查．大衛森於二○○五年向美國「時代雜誌」披露，明就仁波切從此有了「世界上最快樂的人」和「破表仁波切」稱號。明就仁波切也指出，實驗發現，有禪修的人即使不在禪修狀態，快樂指數也較平時沒做禪修的人高許多。另一個針對一般上班族的實驗也發現，持續做禪修兩個月，快樂指數上升百分之十五。「正確做禪修，會發現心就是一切痛苦的良藥。」 ------------------------------8<-----------------------------結束如果真進入禪定的話，這「樂」還不只是僅在靜坐時而已，連下坐後，這種效果都可以持續一段很長的時間（數小時到數天不等），而且也有抵禦外境干擾而讓心念及情緒不會因此受到影響的效果所以，我常說只要反覆地在「樂」這種禪支的效果消失前，再靜坐入定，就能造成一種「偽漏盡通」的錯覺，當然了，有的人有了這種現象之後，他就以為他成就了，不過一旦中止禪定的修習的話，煩惱又會回來了。（佛教說的漏盡通，「漏」指的是「煩惱」，漏盡通就是不再煩惱的神通，這只有阿羅漢以上的證量才能修得。）當然了，照佛教的說法，修止禪有成，能暫時降伏煩惱；而修觀禪有成，才能永久地斷絕煩惱。就我個人的看法，我認為這種「身心輕安」這種「樂」的禪支的現象，是靜坐時讓腦分泌一些讓人會感到快樂的內分泌所造成的，理論上可以用靜坐前、後抽血來檢驗腦內啡之類的血液濃度來判斷，應該是可行的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.247.164

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thismy

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