Re: [轉載] 共修內觀永和頂溪

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者a5b4c3d2e1時間7年前 (2017/03/26 08:20)推噓0(0推 0噓 0→)

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舊文重貼看有沒有離永和古亭不遠的朋友想要一起內觀的去年約靜坐的朋友都零零星星，時間不定我們這個月開始，固定每週五早上的七點半開始內觀，一共三位歡迎有興趣的朋友一起 ----------------------- ※ 引述《a5b4c3d2e1 ()》之銘言：靜坐板的各位好，我是位舞者、練瑜珈人，也有在參與內觀板上的前輩都很厲害，我還只是粗淺地在觀息觀呼吸而已因為工作的關係，把自己家裡的客廳佈置成一個可以練身體的寬敞地方除了教課以外，自己早上也會在這裡晨練，主要是練瑜珈，有時是馬步或內觀內觀當然是很個人的事情但我修為還淺，一個人觀常常觀到不知哪裡去作息也不容易自我要求目前跟一到兩位朋友有在約早起打坐，一週一到兩次大約是早上6~10點間，不一定，看大家時間一次坐大約一個小時因為我們都有內觀十日營的經驗，所以打坐時會放葛印卡的吟唱與指導來輔助如果你的打坐並不是走內觀的方式，我們也可以單純設鬧鐘只要不會干擾彼此就好如果有朋友住附近不遠歡迎一同共修 ●空間照片：http://tinyurl.com/lozedh4 ●地點：永和區博愛街19巷，藝術街社區內 ●內容：形式不拘，自主練習，無旁人指導，不交談。我的晨練以ashtanga mysore為主，有時會是蹲馬步或靜坐內觀。 ●人數：最多五位 ●不收費，共同恢復場地 ●可沖澡，自備毛巾、水杯、替換衣有意者請私信，或加LINE: robot0408 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.55.246 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1475421594.A.AB2.html ※ 編輯: a5b4c3d2e1 (220.129.55.246), 10/02/2016 23:20:07

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