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[問題] 靜坐現象的疑問和請益

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (筆戰士)時間6年前 (2018/02/10 22:18), 編輯推噓1(1推 0噓 77→)
留言78則, 3人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
各位版友好 三天前，末學調整好靜坐姿勢後，就心裡一 直默念佛號消除其他雜亂念頭，只提醒自己 要放下慾望只保留皈命佛號的念頭，就一直如此大概過了二十幾分鐘後，先是呼吸似乎停止，然後 自己身體肚臍上方處，有自動往後慢慢後退 的情況，大概保持了十幾秒，因為一 直感覺不到呼吸有點害怕，就試著呼吸，幾 秒鐘後就從那個狀態出來了，這是靜坐 以來，第一次遇到這種現象，然後隔 一天又同樣靜坐念佛時，又出現肚子往後吸 情況，這次觀察到呼吸並不是完全停止，而 是鼻子有在細微的呼氣，所以就不試著呼吸，而 是讓肚子自動吐氣到底，吐到底時，感覺頭 腦跟全身有一股清晰的意識感，之後的後續 現象有令我驚訝到，身體居然開始 自己動作，簡略其中過程大概有動眼睛、耳 朵、鼻子、嘴巴、大口吸氣發聲、利用椅子 調整脊椎等等現象，甚至還去上了一次廁所 (大解)，大動作了大概三個小時就沒這些動 作了，但意識還是保持在某種狀態，直到我 把注意力放在前額眉心，才退回某種意識狀 態，恢復正常，之後觀察了兩天身體變化， 頭腦變得比較清晰，思考滯礙感減少，聲音 較為嘹亮，然後飢餓感跟食量有減少，整體而言沒觀察到負面變化。 想請問版上是否有版友有類似情況，或者在哪本論著中有提到類似現象，可以指導或提供意見給末學作參考，末學在此先謝過各位了。 ----- Sent from JPTT on my HTC_M8x. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.213.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1518272317.A.FE7.html
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印痕鏈(chain)
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我只提供關鍵字，有緣再說吧
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推
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你這個就是丹田腹部的氣自動收放的
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現象之一 內呼吸就自然會有排除濁氣
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的功能 使頭腦明亮順暢 其它功能也
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會因為濁氣排除 放鬆之後有比平常更
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敏銳活潑的覺知 在靜坐中偶然開啟這
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些內氣的呼吸是好現象 但要持續穩定
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使覺知逐漸顯發 就是不容易的事了
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是的，B大，這兩天靜坐就沒有之前那
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樣很常進入意識忽然清晰的狀態了
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因為你是透過靜坐 把先天氣啟動所產
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生的自動呼吸 只是偶一為之的現象
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事實上靜坐中也不能常這樣 會消秏
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內腎中的先天氣
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請問B大，我現在是以默念佛號為主
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還是要出聲念比較好?
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還有我今天下午默念完佛號休息
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想繼續練習在夢中念佛，結果一躺下
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沒多久，就感覺全身很舒服，有類似
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一直持續起雞皮疙瘩的清涼感，然後
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從下腹部開始，有一股氣感
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你的先天氣感很好 心一安靜下來就
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會啟動內氣 目前是在下腹貼著脊椎在
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運作 所以頭腦也會有很清明的覺受
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我就用意念控制把他轉移到眉心，從
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丹田直線到眉心，等到眉心時感覺頭
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有點脹
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那也無妨 只是平常不要刻意把這個能
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量引出來 那個是先天的根基 除非後
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天有方法和訣竅去融入 否則不要常用
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結束完後，感覺身體很舒服跟鬆軟，
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聲音也有變化，肢體末端感覺有變敏
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感，這是好現象嗎？
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所以是放著給他自動運作就好是嗎？
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不要控制他移動?
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是好的現象 就是內氣在全身運行
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氣的功能擴充 覺知當然也就跟著擴充
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對 因為這是自發性的 不要刻意去發
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動 也不必刻意去引導 因為氣有自己
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的智慧 就像人體的機能一樣會自己運
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行 除非你有後天的功法去結合 不然
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不要去引導或控制
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其實睡覺時會出現這現象從高中時代
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就開始了，我一直以為是正常生理現
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象，但前兩年把身體搞遭後這現象就
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消失了 ，直到最近靜坐念佛引發自發
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功才又出現，我這才知道這應該是異
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象
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目前看起來這個能量是從你的脊椎內
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發動的 如果常常發動 雖然會助你放
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!!?
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鬆 但是久而久之會造成脊椎的損秏
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厲害，引發自發功的前段時間，我常
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感受到靠近頸椎處會發出清涼感擴散
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到全身
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喔喔，請問這是否是所謂的禪定的輕
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安感?
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算是 但你的氣都跑到頭部去了 反而
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尾椎那裡沒有火 運行完最好要收回尾
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之前有時能主動控制發出輕安感，但
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這兩天不行了，所以是也不要主動控
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椎
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制他發出嗎？
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對 不要 因為頭部永遠是整理不完的
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不要一直拿脊椎內的氣去整理頭部
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念佛時下指令讓身心融入虛空即可
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B大，我想要身體變好一點才能作更多
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的事，請問我現在應該要怎麼做才能
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更進一步?
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請問融入虛空是會感受不到身體嗎？
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你的先天慧根很好 但身體好還要搭配
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後天氣的精純 才可以帶動氣血的循環
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感受不到身體是融入虛空的現象之一
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感謝B大耗費能力檢查及解惑，真的感
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激不盡
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！！！
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不客氣 願你找到適合的方向和途徑
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