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Re: [問題] 如何增加速度

看板swim (游泳)作者 (淡淡的哀傷...)時間19年前 (2005/09/13 10:42), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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※ 引述《MoodyMood (巧克力先生)》之銘言： : 有個很有效的方法， : 每次下水， : 拿個浮板打水500m， : 看你想要什麼時候打水都行， : 看是要剛下水時，還是下水一陣子，或是快游好時， : 隨你。 雖然爬過文了... 不過還是很不清楚, 浮板這鬼東西到底要怎麼用ㄚ....囧rz 最近游到肩膀和膝蓋都受傷, 想說自由手和蛙腳都廢掉了, 就改練自由式踢水好了... 但是我發現不管手握哪裡, 都沒有辦法支撐上半身的重量, 所以呼吸實在是蠻累的..... 真的很羨慕旁邊可以一直練踢水的女生...XD 還是浮板的等級有差??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.14.57
推
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我想浮板等級應該無關 看你文中的敘述 我覺得
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→
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你游泳可能太過肌肉緊繃 太緊張 姿勢不正確
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多多向人請教 用文字敘述可能沒辦法完整
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推
140.114.200.95 09/13, , 4F
我倒是覺得頸部的地方會酸XD
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