Re: 請問游泳瘦身@@
※ 引述《MoodyMood (巧克力先生)》之銘言：
: ※ 引述《yg2 ()》之銘言：
: : 如果是遊完蛙式直接打水應該也可以吧?
: : 因為我覺得蛙式好像不太耗體力@@
: : 不過今天又學了蝶式的踢水----練這個應該更累吧?
: : 如果每次游泳差不多游一個小時是不是不太夠啊@@
: 看你怎麼游啊，
: 自由式打水會很累是因為你用力打，
: 同樣的道理如果蛙式你用力游，一樣也是會累的。
: 不是說哪個姿勢就一定比較累，
: 端看你出力的程度。
: 一個小時如果有認真游，可以游個二千多，
: 我覺得也夠了。
半個小時就3000了..@@"
這是輕鬆游的狀態下= =
一個小時不停的游..
會有一種很爽很爽的感覺..
心情不好!!
一游就停不下來了Orz
: : 就是有一種體重計 可以輸入身高 然後量體重 過幾秒體脂肪會顯示那種
: : 不過不知道準不準就是了@@
: 這種要輸入身高的體脂計是騙人的吧???
: 還是這台體脂計除了顯示體脂肪率以外也會顯示BMI所以才要輸入身高? (我沒用過體脂計)
: 你想想看，
: 體脂肪計顯示的是脂肪在你體內的比例，
: 這怎麼會跟身高有關呢? BMI才跟身高有關。
: 我以為要用那種不用輸入身高的量才有意義。
: http://www.epochtimes.com/b5/5/3/5/n836928.htm
: http://www.libertytimes.com.tw/2005/new/jun/14/life/medicine-3.htm
: 是的。
我想重申一點- -
體重不是唯一...體態比較重要..Orz
游泳朔身不等同於減肥!!
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~一手划動千萬事,一腳踢淨萬千憂.三山五嶽沒興趣,五湖四海任我游~
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