Re: [問題] 自由式換氣，要不要吞下那口氣？

看板swim (游泳)作者askurmom (AUM)時間18年前 (2008/07/11 12:01)推噓2(2推 0噓 4→)

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※ 引述《staplesno10 (10號釘書針)》之銘言： : 看了大家的推文之後，去練了一下，已經有進步了 : 因為我以前都是憋氣，所以根本沒有在水中吐氣（逃～） : 現在終於看到氣泡從鼻子裡一顆一顆冒出來了， : 還可以控制氣泡大小和速度，哇哈哈XDD : ※ 引述《pgswimmer (9' TAKAYAMA DT-2 surfer)》之銘言： : : 建議游泳的時候不要帶鼻夾喔^^"....對水性習慣沒有幫助... : 有幾次鼻子嗆到水的時候，真的很想去買鼻夾了， : 可是萬一游到一半鼻夾掉了，不就不會游了？所以還是不能依賴鼻夾的， : 請問不小心鼻子嗆到水，呼吸亂掉的時候要怎麼辦？ : : 一般人游泳的過程,常常是在換完一口氣之後,經由鼻子緩慢的吐氣直到換下一口氣的動作! : : 如此的動作有時候會造成鼻子的氣還沒來得及吐光就接著吸氣,然後來不及吸氣反而喝了 : : 一口水或是換氣不完全! : 我目前就是這個方法，後面大家又提了一些進階的方法，再慢慢消化吸收了XDD : 其實我喝到水沒有影響，在水中輕輕地把水吐出來就好。 : 還有前面爬文說的換氣時看後方，覺得還蠻有用的。 : 先謝謝大家^^ : : 而其實現在可以做的練習即是,在換氣動作之前,"稍微用點力"的將空氣從鼻子"瞬間吐光"! : : 然後在連接換氣的動作,嘴巴馬上吸氣!如此可以讓你換氣順暢許多! 講到鼻夾，我今天在游泳池，遇到一個阿伯，一直看著我，我覺得很怪，也就一直回看他，然後他就問，為什麼我要帶鼻夾? 我說我習慣了。然後那個阿伯，就一直跟我說，那個會干擾游泳的速度，還有，游泳很忌諱在水裡嘴巴吐氣，而且換氣的時間會差個0.幾秒，你這樣游會沒辦法超過三百，因為氣會不夠。我回他，我才剛游完一千，而且阿伯，有些游泳選手也會帶鼻夾阿。我心裡os：什麼歪理，我看你在練習水道好像也沒什麼在游，根本也沒很厲害吧。然後他還是跟我講什麼上用嘴巴吸氣，下用鼻子吐氣，一直講聽起來沒什麼意義的理論。然後我就說，我是先會換氣，才帶鼻夾的，就算不帶鼻夾也會換氣........ 鼻夾只是讓我方便用嘴巴控制呼吸，有時後鼻夾快掉了，我就會直接拿起來游，要游的快，跟有沒有鼻夾，在水裡嘴巴還是鼻子吐氣也沒關係吧，那是我呼吸的韻律跟划水的姿勢吧。為什麼我覺得好像遇到一個不懂裝懂的阿伯? 難道是我真的不懂? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.127.79