PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 慢跑與游泳

看板swim (游泳)作者 (00000)時間17年前 (2008/08/06 12:47), 編輯推噓12(12推 0噓 13→)
留言25則, 14人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
請問一下 慢跑３０００與游泳１０００ 哪個運動量比較大 我是游泳比較累　慢跑還好　 謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.127.222.11
推
08/06 12:49, , 1F
3000比較累= =
08/06 12:49, 1F
推
08/06 12:52, , 2F
我跟你的比例差不多 跑步1萬 游泳3千 我覺得跑步的運動量比
08/06 12:52, 2F
→
08/06 12:52, , 3F
較大
08/06 12:52, 3F
→
08/06 13:48, , 4F
我跑步比較累...這跟熟練度有關，去路跑板問結果可能不一樣
08/06 13:48, 4F
推
08/06 14:01, , 5F
如果是全力衝刺的話我覺得游1000M比跑3000M累...
08/06 14:01, 5F
推
08/06 14:01, , 6F
我游泳可以一直游 跑步完全不行 囧rz...
08/06 14:01, 6F
→
08/06 14:01, , 7F
但如果是長距離..比如跑21KM和游7KM..跑步累多了.哈
08/06 14:01, 7F
推
08/06 14:01, , 8F
看速度吧~ 要是都慢慢來 慢跑比較累
08/06 14:01, 8F
推
08/06 14:25, , 9F
去路跑板問變游泳比較累 科科
08/06 14:25, 9F
推
08/06 15:02, , 10F
3000比較累 跑步要承擔身體兩三倍重量
08/06 15:02, 10F
→
08/06 15:03, , 11F
游泳不用承擔身體負重
08/06 15:03, 11F
→
08/06 15:04, , 12F
我待過泳隊的經驗 陸訓慢跑大家都不太行
08/06 15:04, 12F
推
08/06 15:15, , 13F
田徑隊的人無法一口氣游100M...游泳隊的路訓差到不行
08/06 15:15, 13F
→
08/06 15:16, , 14F
原PO游泳跑步哪個厲害 就是哪個消耗熱量多
08/06 15:16, 14F
推
08/06 15:48, , 15F
游泳消耗熱量比較多也比較不傷身體 可以去FITNESS看
08/06 15:48, 15F
→
08/06 15:49, , 16F
累的話就是習慣問題
08/06 15:49, 16F
推
08/06 18:37, , 17F
剛剛突然想到 如果是我的話呼吸是關鍵耶
08/06 18:37, 17F
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08/06 18:37, , 18F
游泳就算嗆到還是可以一直游下去 但是跑步就不知道要怎麼呼
08/06 18:37, 18F
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08/06 18:37, , 19F
吸了
08/06 18:37, 19F
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08/06 19:05, , 20F
話說我有個同學不是專練跑步或游泳的 但他興趣是鐵人三項@@
08/06 19:05, 20F
推
08/06 21:28, , 21F
慢慢跑跟慢慢游理論上來說都不怎累 除非跑或游方法有誤
08/06 21:28, 21F
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08/06 22:43, , 22F
如果都是慢慢來...慢跑3000會累一點點點點點
08/06 22:43, 22F
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08/06 22:45, , 23F
我慢跑三千跟漫遊一千都不會累....
08/06 22:45, 23F
推
08/07 23:56, , 24F
我現在都跑八千或游四千 @@" 只不過很慢就是了
08/07 23:56, 24F
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08/07 23:57, , 25F
跑八千(含上下坡)約一小時 游四千約兩小時 (蛙)
08/07 23:57, 25F
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