Re: [問題] 慢跑與游泳
看板swim (游泳)作者pgswimmer (9' TAKAYAMA DT-2 surfer)時間17年前 (2008/08/06 15:55)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串2/5 (看更多)
給你一個參考值!
游泳100公尺=跑步400公尺
消耗的熱量!
大約!是大約喔!當然要因人而異!
你說哪個比較累的話,不常運動的兩個都很累^^"
知道調整呼吸的兩個都不會累~哈!!
如果你是要"累的程度"來大致感受有沒有運動到,消耗到熱量的話!!
就可以參考一下囉~~^_^
※ 引述《htjnt0703 (00000)》之銘言：
: 請問一下
: 慢跑３０００與游泳１０００
: 哪個運動量比較大
: 我是游泳比較累 慢跑還好
: 謝謝
--
Alger Liu
Longboarder<TAKAYAMA DT-2>
SCUBA diver<PADI ADVANCE>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.199.65.67
推
08/07 00:12, , 1F
08/07 00:12, 1F
討論串 (同標題文章)
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
