PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 有關自由式

看板swim (游泳)作者 (整理)時間16年前 (2010/05/11 08:57), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 6人參與, 最新討論串9/9 (看更多)
現在正在練習自由式 現在邊游都在邊想邊調整動作 換氣是沒什麼問題 因為小弟上身肌肉比起下半身弱很多 蛙式游太多，我的蛙腿可以輕鬆的踢 游三四千都沒問題 可是自由式大概到兩三百 我的整塊背到手就沒力氣划 感覺很累不想出力的狀況 想請教大家 有沒有遇到這樣的狀況 這樣大概會陣痛多久呢.. ？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.140.6
推
05/11 09:04, , 1F
我覺得是姿勢的問題吧 游泳用蠻力游很快就累 也比較會受傷
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05/11 09:07, , 2F
已前我看到瘦的像紙片的女生 一直游自由 雖然沒游的很快 但
05/11 09:07, 2F
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05/11 09:08, , 3F
感覺就像慢跑一樣不喘不累 除非你要游的遠又要快 那就要有肌
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05/11 09:10, , 4F
肉了 自由式的姿勢不對很傷肩的
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05/11 09:11, , 5F
我想要游有速度但是又不累的q_q
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推
05/11 09:13, , 6F
去找版主溫蒂大大指點一下你吧 他超厲害的
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推
05/11 09:44, , 7F
你怎樣肌肉量都不會比我少吧(?) 我也覺得是動作要調整
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推
05/11 09:44, , 8F
可是我是肉腳啦 不嫌棄的話有機會大家一起研究
05/11 09:44, 8F
推
05/11 11:55, , 9F
陣痛期多久，要看你的練習量和姿勢矯正程度。
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05/11 14:38, , 10F
拍片拍片
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08/07 13:25, , 11F
我想要游有速度但是又不 https://muxiv.com
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09/10 10:29, , 12F
你怎樣肌肉量都不會比我 https://daxiv.com
09/10 10:29, 12F
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