Re: [問題] 自由式無法進步 救命阿
借標題問
目前狀態可以2000 m 不休息
前面一千 大概20分鐘
後面一千 大概25分鐘 最後五百的時候 有時會很撐(ㄍㄧㄥ)
狀況好可以挑戰 2500 m (但不常)
因為時間緣故跟經濟考量 (去游泳池的電車錢 跟泳費一樣)
目前一週遊一次 只會由自由式
我應該怎樣才能隨意遊 2500-3000 m
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 157.82.150.187
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