[泳技] 自由式和蛙式姿勢請教
自我感覺
(1)自由式部份:
目前自由式打水不太好，抓不到所謂的鞭子式打法
是否因為這樣，下半身總感覺較沉，而前進也幾乎
靠手在前進，不過划手時產生的推進，感覺也不多
最多游個50m就快累死了，另外游一游會偏向一邊
知道是手過中線的問題，但還是沒能很順的直直游
(2)蛙式部份:
只知道蛙腳前進效率似乎不佳，常常被其它泳客超車
而距離目前可游200m，就要停下來休息了
目標
自由式和蛙式均能分別持續游1000m
麻煩版友給予指教，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.168.89.21
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感謝Da大的意見，分解練習我會多做的，單踢蛙腳時，
我有感覺比加上手時，腳夾到的水似乎比較多，而加上手則是還好
可能就是腳的部份沒練得很確實，另外雖然游的鳥鳥的..
不過影片中後半部有蛙式阿> <
※ 編輯: qetuoa 來自: 1.168.89.21 (06/15 12:08)
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