Re: [泳技] 自由式踢水耐力問題

看板swim (游泳)作者cord (海派甜心)時間10年前 (2014/07/04 17:53)推噓2(2推 0噓 4→)

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※ 引述《woombie (wom)》之銘言： : 我覺得很奇怪，所以特別上網查了一下， : 原來p大說的那個踢水佔15%， : 是引用了徐國峰的文章，那篇文章裡面還說用踢水實在不符合經濟效益。 : 他的在水裡自由練功裡面發明一堆奇怪的科學動詞名詞不說， : 他本身是三鐵選手，而三鐵選手的踢水通常爛到有剩， : 所以我是覺得他這樣講有點......。我對版主處理的態度有一個疑問板規4為什麼不敢拿出來用直接說徐國峰的踢水通常爛到有剩請問為什麼不附他游泳的影片眼見為憑無端放矢怎麼可以直接先攻擊別人讓後講自己的理論是有比較高尚嗎他的書在水裡練功我有買寫的很好哇書中如果有看不懂的地方可以拿出來討論何必要說出傷人的言論呢 : 相反地我看到一些較新的資料(2014年的游泳期刊) : 則指出踢水的重要， : 就算是長距離，踢水還是很重要的， : 為什麼呢？因為較新的觀念認為選手不能從頭到尾用同一個姿勢 : 蠻幹，中間是需要轉換遊法的，例如前半段以手為主，後半段已腳為主， : 或者交錯安排的方式，這樣就可以讓選手在游的時候各部位肌肉能夠有休息時間， : 所以有可能發生的狀況是某個選手在游長距離時，他靠划手比較多來 : 保持每50m 32秒的速度，但中間為了不讓手太疲勞， : 所以轉成靠踢水比較多，手選擇放鬆划， : 還是一樣能維持每50m 32秒的速度，雖然這樣耗氧量可能比較大， : 可是卻讓手有機會休息。 : 參考資料： : http://i.imgur.com/BTWg6Y0.png

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