Re: [心得] 打球"手帶腰"-從認識蹬腿開始
張繼科：
「有些人是腰帶手，我可能拉球是手帶腰，.....」
上次有板友分享房胤池教反手時提到手帶身體，
而這段影片張繼科是正在指導正手拉時提到自己是手帶腰，
從最速拿到大滿貫的選手口中說出自己正手拉球手帶腰，
就分享給各位自行判斷參考吧。
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推
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如果你想問的是張繼科的細節
那你可能要親自問他
畢竟他沒有公開講那麼細
我也不認識他
如果你問的是我的意見
我從以前就有解釋滿多次
以小部位帶動大部位
我指的是相對小的部位和相對大的部位
而不是特定單一的哪個部位
可以說手帶腰 說手帶身體 說手帶腳
也可以說手指帶身體 說虎口帶身體 說手腕帶身體
不要糾結在哪個精準的部位
畢竟比賽中各種來球的狀況都是不同的
我舉兩個稍微比較易懂的狀況
拉球的時候
一、腿跨出力頂 然後手跟著腰胯的頂再揮拍出去擊球
二、腿胯支撐住身體 手揮拍過程要擊到球前 腿胯才出力頂
這兩種方式都可以把球打出質量、也都有人使用
也都能合理運用上力量並傳遞到球
我也聽過兩種都有支持者
但出力的體感是不一樣的
順序也是不一樣的
張繼科比較屬於第二種
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胯、腰、髖
我經常建議避免糾結各種名詞
因為很多人並不知道什麼是胯什麼是髖
甚至你問他腰在哪裡 他可能還會比錯位置
那麼糾結這些名詞對溝通上來說反而形成阻礙
所以教練員在口說來溝通或指導時
過去會講腰 來表述那些部位
你對中小學生講胯、講髖
他可能還對你露出疑惑的表情：蛤？
為了溝通方便所以他講腰
所以他講腰還是講胯的本意是一樣的
當然，正名身體部位的正確名詞
是一個可以討論的話題
但動作大小、爆發力都和名詞使用無關
基本拉球的原理並沒有改變
至於以小部位帶大部位好
還是大部位帶小部位好
十幾年來板上吵過滿多次的
多數的人不相信以小帶大
我只是分享給各位看看
以小部位帶大部位可以是一種方法
而且一個選手這樣打可以打到大滿貫
意味著它有非常高的參考價值
就自行判斷斟酌
至於運動傷害
只要是職業運動員都有傷
就連以防守著稱的張怡寧都滿身傷
跟小帶大或大帶小也沒什麼關係
※ 編輯: skypiper (61.216.55.178 臺灣), 09/20/2024 14:14:08
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