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[請益] 做完瑜珈下背會痛

看板yoga (瑜珈)作者bigbig2 (大兔兔)時間16年前 (2009/10/08 22:32)推噓0(0推 0噓 0→)

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想問大家為什麼我做完瑜珈下背部(算腰吧?)都會很酸痛>< 是我用力姿勢不正確嗎? 我上的課都算是初級的體位我也覺得老師說的我都應該有盡量做對但為什麼我的腰都會很痛呢><? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.5.53

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