Re: [請益] 做完瑜珈下背會痛
我下背現在也超痛欸...
練瑜珈大概練了兩年左右
雖然不是頂認真常常偷懶...可是從來沒有這麼痛過@@
上禮拜天上了熱瑜珈之後就好痛..到現在都還沒好
往前彎會很痛彎不下去
後彎也不太行
那天的瑜珈老師我自己是覺得教得滿敷衍
而且會一直過來調姿勢 感覺要妳拼命彎 我有懷疑是老師造成的...
我現在有點想求助醫生了
請問這樣要看西醫還中醫啊@@
我貼了好幾天痠痛貼布都沒好轉..> <
※ 引述《kingdance (笑笑)》之銘言：
: ※ 引述《bigbig2 (大兔兔)》之銘言：
: : 想問大家
: : 為什麼我做完瑜珈下背部(算腰吧?)都會很酸痛><
: : 是我用力姿勢不正確嗎?
: : 我上的課都算是初級的體位
: : 我也覺得老師說的我都應該有盡量做對
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.11.136.81
推
10/12 15:01, , 1F
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