[問題] 膝蓋不好可以跳有氧嗎?

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (就是我啦~)時間19年前 (2005/06/10 14:37), 編輯推噓0(000)
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※ 引述《hallum (等待奇蹟)》之銘言: : 醫生說我膝蓋有問題..叫我不要做太激烈的運動. : 之前是都跑步跳繩.. : 想說換跳有氧不知可不可以.. 有氧其實也有很多跳躍、抬腿的動作 每個對激烈的定義不太一樣,你的膝蓋到底有多大問題只有你跟醫生最清楚 我的話先去試跳幾堂有興趣的課程,先瞭解一下有氧大概是什麼樣的運動 再跟醫生討論或自己判斷是否適合自己 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.125.146
文章代碼(AID): #12gJKssr (Aerobics)
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