[問題] 我想問一下版上的大大
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)時間18年前 (2006/07/12 23:51)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串1/3 (看更多)
我想要重新排課表
大家幫我看一下好嗎?
我157體重46
最重要想要減去體脂肪
星期一:combat(8:35西門)
星期二:入門有氧 combat(3:55-6:05西門)
星期三:入門有氧 hi-lo(5:20西門)
星期四:休息,要不就去上pump(5;20站前)
星期五:皮拉提斯+combat(6:15站前)
星期六:tintin的燃脂+JAM(6:00站前)
星期日:拉丁(1:20站前)
平常我自己會做很多的伸展
所以瑜珈方面就不太想去上了耶
可以請大家幫我看看嗎?
==
橘子
時間和地點是特別為了你寫的
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http://blog.webs-tv.net/latte73
請多歡迎參觀指教唷
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.137.40
推
07/13 06:34, , 1F
07/13 06:34, 1F
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