PTT體育區 / Question (運動問題)

請問關於跑步

看板Question (運動問題)作者 (人最重要的是人格)時間20年前 (2004/11/18 16:17), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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快要比賽了,三千二百公尺,希望能跑進十三分半內 要怎麼練比較好呢...我現在的實力差不多千六是六分半 還有在比賽前吃什麼比較好啊,我常常都會覺得側腹痛... 還有呼吸很不順,該用怎樣的呼吸法... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.108.196
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JustbeXD
20年前, 12/12
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Re: 請問關於跑步
licar
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Re: 請問關於跑步
licar
20年前, 12/18
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Re: 請問關於跑步
JustbeXD
20年前, 12/12
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