[問題] 伏地挺身
各位好:
今天發現有這個版,所以是第一次來,請多多指教!
我想請問有關伏地挺身的問題:
我一下都做不起來,所以想請教一下該如何訓練呢?
還有我做的時候 都覺得力量都集中在手腕的地方
是不是有那邊做錯?或是正常現象?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.233.210
推
10/20 14:02, , 1F
10/20 14:02, 1F
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