PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 伏地挺身

看板Question (運動問題)作者jaysuzuki (鈴木)時間16年前 (2008/12/18 00:40)推噓0(0推 0噓 5→)

留言5則, 2人參與討論串5/8 (看更多)

像是重量訓練做完一次要讓肌肉休息48小時那為什麼伏地挺身可以每天作好幾十下做伏地挺身就不需要讓肌肉休息嗎? 然後還想請問增強下半身力量除了重訓以外還有什麼方法? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.236.187

→

12/18 15:06, , 1^F

12/18 15:06, 1^F

→

12/18 15:07, , 2^F

12/18 15:07, 2^F

→

12/18 15:08, , 3^F

12/18 15:08, 3^F

→

12/18 15:08, , 4^F

12/18 15:08, 4^F

→

12/19 15:39, , 5^F

12/19 15:39, 5^F

‣ 返回看板[ Question ] [QA]

‣ 更多 jaysuzuki 的文章

文章代碼(AID): #19IIk5oG (Question)

討論串 (同標題文章)

完整討論串 (本文為第 5 之 8 篇)：

排序：最舊先 | 最新先 | 留言數

1

1

[問題] 伏地挺身

16年前, 10/18

4

6

[問題] 伏地挺身

16年前, 10/28

Re: [問題] 伏地挺身

16年前, 10/30

Re: [問題] 伏地挺身

16年前, 10/31

0

5

[問題] 伏地挺身

16年前, 12/18

2

19

Re: [問題] 伏地挺身

16年前, 12/22

2

8

[問題] 伏地挺身

12年前, 07/08

2

5

[問題] 伏地挺身

12年前, 07/19

在新視窗開啟完整討論串 (共8篇)

Question 近期熱門文章

1

1

[情報] 美式躲避球徵球友已刪文

1年前, 10/08

1

22

[問題]膝蓋疼痛，運動過量?

2年前, 02/06

2

3

[問題] 有獨木舟運動的專版嗎

3年前, 08/29

1

1

[問卷］填問卷抽7-11禮卷

4年前, 01/03

1

5

[問題] 肌肉鬆弛劑的問題

5年前, 08/25

1

1

[問題] 請問桃園或台北哪裡買的到巧固球

6年前, 07/28

1

1

自主跳高訓練場地

7年前, 08/23

3

7

[問題] 登山鞋的建議

7年前, 07/03

更多近期熱門文章 >>

PTT體育區即時熱門文章

7

9

[討論] 真的只有龍貓一個人決定？

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 10/07

3

13

[閒聊] 來年贏日職全一軍不是不可能

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 10/07

3

9

[分享] 6場全買心得

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 10/07

4

13

[閒聊] 萵苣教練的業務壓力

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 10/07

13

23

[討論] 宋家豪、孫易磊

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 10/07

7

27

[心得] 十代TCR及Di2 9270簡單使用感想

2小時前, 10/07

9

18

[閒聊] 悍創現在在想什麼?

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 10/07

14

38

[討論] 莊陳想打12強？

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 10/07

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ Question ] [QA]

‣ 更多 jaysuzuki 的文章

文章代碼(AID): #19IIk5oG (Question)