[討論] 我的煩惱：為什麼我跑步都不會瘦？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者sylfrid (半熟跑者)時間15年前 (2010/03/23 23:34)推噓12(12推 0噓 16→)留言28則, 14人參與討論串1/3 (看更多)
有點難以啟齒的話題，
不過還是在板上告白一下，看看大家有沒有什麼好意見。
先進入主題好了。
其實我是 90KG 級的重量級跑者。
一開始會練路跑，除了想完成我跑馬的夢想，
不諱言，我也是想要瘦一點的。
去年富邦初半馬之前，練了半年，
體重從 96 --> 91，順利瘦下來5kg，也完成我的初半馬。
不過，隨著我跑的越來越多，
半馬成績也在這次國道半馬進步到 2hr 15min ，
可是我的體重居然一直都在 91kg 上下飄移。絲毫沒有向下滑落的跡象。
隔壁的體適能版我也常去。置底文都看到會背了。
按照我練跑的份量，每週平均都有25-30K左右，但是體重依然不動如山。
對我來說，什麼減重333的原則好像都是騙人的。
唉，真的有東榮牌小刀的話，拿起來割一割，
我應該馬上半馬就可以輕鬆跑進 2hr 了。
板上也有重量級的跑友跟我有相同的煩惱嗎？？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.49.133
推
03/23 23:51, , 1F
03/23 23:51, 1F
→
03/23 23:52, , 2F
03/23 23:52, 2F
→
03/23 23:55, , 3F
03/23 23:55, 3F
推
03/24 00:02, , 4F
03/24 00:02, 4F
推
03/24 00:27, , 5F
03/24 00:27, 5F
推
03/24 00:28, , 6F
03/24 00:28, 6F
→
03/24 00:30, , 7F
03/24 00:30, 7F
→
03/24 00:30, , 8F
03/24 00:30, 8F
推
03/24 00:32, , 9F
03/24 00:32, 9F
→
03/24 00:35, , 10F
03/24 00:35, 10F
→
03/24 01:08, , 11F
03/24 01:08, 11F
推
03/24 06:36, , 12F
03/24 06:36, 12F
→
03/24 06:37, , 13F
03/24 06:37, 13F
→
03/24 06:38, , 14F
03/24 06:38, 14F
推
03/24 09:50, , 15F
03/24 09:50, 15F
推
03/24 10:16, , 16F
03/24 10:16, 16F
推
03/24 11:06, , 17F
03/24 11:06, 17F
推
03/24 11:11, , 18F
03/24 11:11, 18F
→
03/24 11:13, , 19F
03/24 11:13, 19F
推
03/24 11:14, , 20F
03/24 11:14, 20F
→
03/24 11:14, , 21F
03/24 11:14, 21F
→
03/24 11:15, , 22F
03/24 11:15, 22F
→
03/24 11:17, , 23F
03/24 11:17, 23F
推
03/24 12:01, , 24F
03/24 12:01, 24F
→
03/24 18:45, , 25F
03/24 18:45, 25F
→
03/24 18:46, , 26F
03/24 18:46, 26F
→
03/24 18:46, , 27F
03/24 18:46, 27F
→
03/24 19:28, , 28F
03/24 19:28, 28F
討論串 (同標題文章)
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
15
26
