Re: [討論] 如何練200M短跑?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者senchang1996 (現代古人)時間15年前 (2010/04/11 10:28)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)
200M會心有餘力不足是心肺耐力不足所致，建議可練長跑加強心肺能力。我小時候是田徑隊練100M的，也兼練200M，現在則是跑長跑，有時也會衝一段100M或200M，故有此體認。
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