[討論] 跑步和騎車的乳酸閾值心跳不同？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者LAN927 (左衛門)時間15年前 (2010/07/07 09:07)推噓9(9推 0噓 10→)留言19則, 9人參與討論串1/1
根據我在網路上看到的資料，騎車和跑步的乳酸閾心跳是不同的，
它的數據顯示跑步的乳酸閾心跳會比騎車要高。
想請教有騎車又有使用心跳錶做訓練的跑友，你們有發現這樣的情形嗎？
那在訓練時會分別為了跑步和騎車設定不同的訓練心跳區間嗎？
我是從騎車轉戰跑步的新手，謝謝大家的回答。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.213.194
推
07/07 09:11, , 1F
07/07 09:11, 1F
推
07/07 10:05, , 2F
07/07 10:05, 2F
推
07/07 10:15, , 3F
07/07 10:15, 3F
推
07/07 10:20, , 4F
07/07 10:20, 4F
→
07/07 10:21, , 5F
07/07 10:21, 5F
→
07/07 10:22, , 6F
07/07 10:22, 6F
推
07/07 10:23, , 7F
07/07 10:23, 7F
→
07/07 10:24, , 8F
07/07 10:24, 8F
→
07/07 10:25, , 9F
07/07 10:25, 9F
→
07/07 10:26, , 10F
07/07 10:26, 10F
→
07/07 10:29, , 11F
07/07 10:29, 11F
推
07/07 10:31, , 12F
07/07 10:31, 12F
→
07/07 10:32, , 13F
07/07 10:32, 13F
→
07/07 13:26, , 14F
07/07 13:26, 14F
推
07/07 14:56, , 15F
07/07 14:56, 15F
推
07/07 20:14, , 16F
07/07 20:14, 16F
→
07/07 21:54, , 17F
07/07 21:54, 17F
推
07/10 16:30, , 18F
07/10 16:30, 18F
→
07/10 19:13, , 19F
07/10 19:13, 19F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
