[討論] 晨跑 醒腳問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Delyan)時間15年前 (2010/07/13 20:39), 編輯推噓1(102)
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我想問問看大家有沒有我這個問題......... 每次晨跑早上六點起床走到操場六點十分 但是不知道為什麼 腳還是很沒力 軟趴趴的 總要跑個五六圈才會開腳@@......開腳.......怪怪的 哈哈 我想問大家會不會有這樣的情形 我很怕跑到有一天會整個ㄎㄨˊ ㄌㄡˇ ㄎㄧˇ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.92.80 Delyan:轉錄至看板 BeautyBody 07/13 20:40

07/13 21:09, , 1F
沒暖身?
07/13 21:09, 1F

07/13 21:25, , 2F
先慢慢跑一兩圈 再拉筋 然後再正常跑 就開腳了
07/13 21:25, 2F

07/13 22:49, , 3F
喝咖啡醒腦?
07/13 22:49, 3F
文章代碼(AID): #1CF5wORG (Road_Running)
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