[心得] 陽明山半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ckHuang (路跑版無料攝影師)時間15年前 (2010/08/07 22:18)推噓2(2推 0噓 2→)

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補幾張圖 http://ppt.cc/HwRO http://ppt.cc/DK0A http://ppt.cc/rCzT http://ppt.cc/Ixoy http://ppt.cc/1BJ~ 賽道上偶爾飄出的硫磺味，總是夾帶著澳摩油的香味XDD 昨天去路協報到後就去旅館休息，晚上還是看完新兵日記才睡覺睡了3個多小時起床倒也沒什麼精神不振的感覺到了會場沒什麼特殊的東西好拍，這次相機也沒出動介壽堂前的大硫磺池一直飄來很重的硫磺味聞了很不舒服起跑舞台在講什麼都沒聽到，突然間就「蹦」的一聲出發了人很多，一開始的速度只能被動的跟人群跑過了7-11開始上坡，好多熱血青年一直衝不過因為做過爬坡訓練，知道還是維持住步伐及穩定住心跳才跑的下去而且第一個水站都還沒到，後面可還有一大段路啊很快的一開始的熱血青年開始沒力，在上坡雖然也被人追過但追過人數 >> 被追過，大概到1.5K才開始能照自己的步伐跑這次的坡度跟我練習路況差不多，跑起來倒也不怎麼吃力不過畢竟是上坡，速度不比平地那麼快。慢慢跑好過現在就爆掉 2.5K的水站經過時還沒架好，只好繼續撐到5K的水站坡與坡之間偶短距的平地，有人會在這時加速。但下一個上坡又變慢被我超過看到這麼多上坡心裡其實蠻興奮的，莫名的爽快感!! 大約3~4K時可以看到被陽光照射的台北盆地，非常漂亮不過路邊樹木擋住了大半視野，僅能從一點空隙中去欣賞再往上跑開始起大霧，很涼爽，能見度也越來越低身上也因為霧氣開始濕濕的撐到5K之後再往前一點就到達最高點，開始下坡前面龜了大半就是要等你啊!!這段到折返點前的下坡一路加速中途也偶爾跟邊跑邊拍照的跑友聊聊天這時候後面傳來台語歌放送的聲音，心想應該是台南古都馬遇到的大腳ㄚ阿伯 (這次只聽到「鼓聲若響」跟「叫阮的名」) 果不其然，用飛快的速度超過。想追上去跟他聊幾句結果追不到...... 每次都只聽到2首歌就不見蹤影了大概8K的時候看到金門王跟吳尊折返，本來以為他們備戰亞運不會來前一陣子剛結束阿里山高地訓練，這種山路對他們來說應該還好再後面看到秋秋大人還在緊咬，何盡文在後面的差距就更明顯了再往下終於跑到馬槽橋了，邊跑邊笑。不過折返之後開始變成孤軍奮戰，除了對向還沒到折返點的跑友在我前面後面的人加起來不超過10個，而且也都保持這樣的距離回到小油坑的橋一眼望去甚至只剩下3個人到15K的時候又回到最高點開始下坡不過這時雙腳已經沒什麼力氣像之前那樣往下衝了又再度遇到剛剛小聊過的跑友，就一起邊聊邊跑然後也不知道是霧氣的濕度，還是真的流很多汗襪子都濕了，腳底就越跑越不舒服最後3K小腿開始蠢蠢欲動，稍微停了2次緩和一下繼續跑休閒組的路線也在這邊會合，所以邊跑還要邊閃散步的跑友回到7-11看到太陽，稍微撐一下回到終點再慢一點點就2開頭了:P 在會場脫了襪子休息一下，本來要等頒獎拍照的不過下起了雨，而且一早有看到秋秋大人不是自己來，我也不必再拍了趕快回旅館盥洗回家休息!! -- 標題 [新聞] La new再打人氣牌邀請豆花妹開球 ───────────────────────────────────────