Re: [討論] 膝蓋痛（髕骨半脫位），該怎麼辦？
借標題問一下
快跑(短跑，像跑百米這樣)比慢跑傷膝蓋嗎?
因為腿部很久沒做強度比較高的運動
所以昨天去跑短跑，跑完後一個老先生跟我說除非要比賽不然不要這樣跑
很傷膝蓋，比慢跑傷
請問他的論點正確嗎?是的話那我就不要短跑了
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